18/04/2024
12 C
Serres

Λαβράκι στη λαδόκολλα από τον Άκη

Array

Ένα εύκολο και γρήγορο φαγητό για φιλέτα ψαριού ψητά στον φούρνο! 

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα. 
  • Ανοίγουμε ένα κομμάτι λαδόκολλας στον πάγκο εργασίας και τοποθετούμε τα φιλέτα. 
  • Αλατοπιπερώνουμε τα φιλέτα και πασπαλίζουμε με το ροζ πιπέρι.
  • Μεταφέρουμε τα φιλέτα λίγο πιο κάτω από το κέντρο της λαδόκολλας, το ένα δίπλα στο άλλο, με το δέρμα προς τα κάτω, και βάζουμε 2 φύλλα κάπαρης πάνω από κάθε φιλέτο. Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο. 
  • Αλείφουμε τις άκρες της λαδόκολλας με νερό και διπλώνουμε τη λαδόκολλα πιέζοντας καλά τις άκρες της. Μεταφέρουμε με προσοχή σε ένα ταψί και ψήνουμε για 10-15 λεπτά. 
  • Ανοίγουμε με προσοχή τη λαδόκολλα και σερβίρουμε με έξτρα φύλλα κάπαρης και ροζ πιπέρι. Προαιρετικά σερβίρουμε με ψητά λαχανικά της αρεσκείας μας.

Συστατικά

  • 2 λαβράκια, φιλέτα (250-300 γρ./ φιλέτο)
  • αλάτι
  • 1 κ.σ. κόκκους πιπεριού, ροζ + έξτρα, για το σερβίρισμα
  • 4 φύλλα κάππαρης, + έξτρα, για το σερβίρισμα
  • χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Για το σερβίρισμα

  • 1 φινόκιο
  • 1 κολοκυθάκι
  • 1/2 μπρόκολο

Διαβάστε επίσης για άλλη συνταγή του Άκη:

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Δεν το ξέρει σχεδόν κανείς: Σε ποιον ανήκει η διάσημη κεφαλή στο Πολυτεχνείο,...

Στην κεφαλή που αποτελεί το εμβληματικό μνημείο στο προαύλιο του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου μικροί και μεγάλοι σήμερα αφήνουν ένα λουλούδι, τιμώντας τους αγωνιστές της εξέγερσης του 1973. Για όσους δεν το...

«Δεν έχω υπομονή με τα παιδιά γι’ αυτό δεν έγινα μητέρα, προτιμώ να...

Η Ματίνα Παγώνη έδωσε μια αποκαλυπτική συνέντευξη στην εκπομπή «Mega Καλημέρα» και αναφέρθηκε στην εξωτερική της εμφάνιση, στο φλερτ, στις αντιδράσεις του κόσμου σχετικά...

2o Premium Track Day of 2024 το Σαββατοκύριακο στο Αυτοκινητοδρόμιο Σερρών

Δεκάδες θα είναι τα supercars κι αγωνιστικά αυτοκίνητα που θα βρίσκονται στο Αυτοκινητοδρόμιο  Σερρών, το ερχόμενο Σαββατοκύριακο 19-20 Απριλίου στο πλαίσιο του διήμερου 2ου Premium Track day που διοργανώνει...

Χατζηβασιλείου για την κρίση στη Μέση Ανατολή-Το Ιράν έσπασε ένα ταμπού δεκαετιών

«Με την επίθεσή του εναντίον του Ισραήλ, το Ιράν έσπασε ένα ταμπού δεκαετιών. Έκανε επίδειξη δύναμης αλλά με ένα ελεγχόμενο επεισόδιο. Ουσιαστικά, κλιμάκωσε στο...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Πειραιάς: 5χρονη πήγε στο νοσοκομείο με πόνους και κατήγγειλε πως την κακοποίησε ο πατέρας της

Μία 5χρονη μεταφέρθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου (13/4) στο Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά «ΤΖΑΝΕΙΟ» συνοδευόμενη από την μητέρα της διότι είχε πόνους στην περιοχή του...

Πέτρος Πολυχρονίδης: Δεν σπούδασα στην επαρχία, δεν έμαθα να πλένω ούτε το εσώρουχό μου, με ανέλαβε η σύζυγός μου

Και η πρώην σύζυγός μου αλλά και η τωρινή με έχουν βοηθήσει απίστευτα στην έμφυτη ανικανότητά μου με τη νοικοκυροσύνη, πρόσθεσε O Πέτρος Πολυχρονίδης μίλησε...

Αποκάλυψη-σοκ: Δολοφονήθnκε η Σταυρούλα Γκουγκουλιά

Εξαφάνιση στην Κυψέλη: Ανατροπή στην υπόθεση της Σταυρούλας – Το νέο εύρημα που «δείχνει» στραγγαλισμό Κορυφώνεται η αγωνία για την οικογένεια της άτυχης Σταυρούλας Γκουγκουλιά...

Συνέχισε να διαβάζεις