19/04/2024
8.7 C
Serres

Muffins με κινόα και δαμάσκηνα από τον Άκη

Array

Φτιάξτε εύκολα αφράτα muffins από αλεύρι αμυγδάλου και κινόας και φρέσκα δαμάσκηνα!

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στον αέρα. 
  • Σπάμε σε ένα μπολ τα αβγά και ρίχνουμε σιγά σιγά το ηλιέλαιο, ανακατεύοντας παράλληλα με ένα σύρμα χειρός. 
  • Προσθέτουμε το γάλα, το εκχύλισμα βανίλιας και τη ζάχαρη άχνη, ανακατεύοντας συνεχώς με το σύρμα χειρός.
  • Σε ένα άλλο μπολ προσθέτουμε το αλεύρι αμυγδάλου, το αλεύρι κινόας, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι. 
  • Ρίχνουμε τα στερεά στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε με το σύρμα χειρός μέχρι να αποκτήσουμε ένα παχύρευστο μείγμα. Αν μας φανεί πολύ πηχτό, προσθέτουμε λίγο γάλα σόγιας ακόμα. 
  • Με ένα πινέλο αλείφουμε με ηλιέλαιο μια φόρμα για muffins 6 θέσεων
  • Πασπαλίζουμε τις θέσεις των muffins με κινόα, προσέχοντας να κολλήσει πάνω στο ηλιέλαιο, και τις αναποδογυρίζουμε, ώστε να απομακρύνουμε τους περιττούς σπόρους. 
  • Κόβουμε τα δαμάσκηνα σε λεπτές φέτες.
  • Μοιράζουμε το μείγμα των muffins στις θήκες και τοποθετούμε τις φέτες από τα δαμάσκηνα πάνω από το μείγμα. 
  • Ψήνουμε στον φούρνο για 20-25 λεπτά.
  • Αφαιρούμε από τον φούρνο και αφήνουμε τα muffins να κρυώσουν πάνω σε μια σχάρα, για περίπου 20 λεπτά. 
  • Σερβίρουμε.

Συστατικά

  • 2 αβγά, μέτρια
  • 60 γρ. ηλιέλαιο, + 1 κ.σ. έξτρα για το άλειμμα της φόρμας
  • 30 γρ. γάλα σόγιας
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 80 γρ. ζάχαρη άχνη
  • 125 γρ. αλεύρι αμυγδάλου
  • 100 γρ. αλεύρι κινόας
  • 1 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ, χωρίς γλουτένη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 60 γρ. κινόα
  • 3 δαμάσκηνα φρέσκα

Διαβάστε επίσης άλλη συνταγή του Άκη:

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Πάτρα: 7χρονος σκηνοθέτησε τον ξυλοδαρμό 8χρονου για να το ανεβάσει στο TikTok

Ξεφεύγουν σημαντικά τα όρια στη βία ανηλίκων, με το τελευταίο περιστατικό στην Πάτρα, όπου ένα παιδί μόλις 7 ετών ξυλοκόπησε 8χρονο μόνο και μόνο...

Μαρία Αντουλινάκη: Δεν με πήραν σε ρόλο γιατί είχα χάσει πάνω από 40...

Συνέντευξη στην εκπομπή «Mega Καλημέρα» παραχώρησε η Μαρία Αντουλινάκη. Η ηθοποιός, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε και σε ένα περιστατικό που της είχε τύχει στην δουλειά,...

Σωματεία και φορείς του Νομού Σερρών-Ντροπή και αίσχος

Στις 17/4 πραγματοποιήθηκε η απεργιακή συγκέντρωση στην πόλη των Σερρών  στην πλ. Ελευθερίας όπου πλήθος κόσμου αγκάλιασε το κάλεσμα των σωματείων για την σημερινή...

Σε επιφυλακή από τον Σπυρόπουλο όλες οι Υπηρεσίες της ΠΕ Σερρών λόγω καιρού

Από την Πρεσβεία της Ελλάδας στη Σόφια η Π.Ε Σερρών ενημερώθηκε  αναφορικά με επιπτώσεις επικείμενων και ισχυρών εδώ βροχοπτώσεων σε ολόκληρη την επικράτεια της...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Ο Keanu Reeves και η σύντροφός του Alexandra Grant σε σπάνια κοινή έξοδο

Ένα από τα πιο γοητευτικά ζευγάρια του Χόλιγουντ. Oηθοποιός Keanu Reeves και η εικαστικός Alexandra Grant πραγματοποίησαν μετά από μήνες μία δημόσια έξοδο σε εκδήλωση του Μουσείου Σύγχρονης Τέχνης...

O Έλληνας υδραυλικός που κάνει ανάπηρα σκυλάκια να ξαναπερπατήσουν!

Ο Βασίλης Τζιγκούρας, υδραυλικός στο επάγγελμα και φιλόζωος…στην ψυχή, αποφάσισε με τις γνώσεις και τις δεξιότητές του να βοηθήσει ανάπηρα τετράποδα. Και το πέτυχε. Δεν...

Παύλος Κοντογιαννίδης: Εγώ δημιούργησα έμμεσα τα πρωινάδικα

Τους έλεγα ότι παίζουν τον ρόλο του ψυχοθεραπευτή, δήλωσε ο ηθοποιός Ο Παύλος Κοντογιαννίδης μίλησε για το «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή» και υποστήριξε ότι...

Συνέχισε να διαβάζεις