29/03/2024
11.5 C
Serres

Σοκολατένια γκρανόλα από τον Άκη

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα super πρωινό! 

Συστατικά

  • 90 γρ. βούτυρο, λιωμένο +έξτρα για το άλειμμα
  • 400 γρ. βρόμη
  • 80 γρ. καρύδα, τριμμένη
  • 50 γρ. λιναρόσπορο
  • 150 γρ. ξηροί καρποί, ψιλοκομμένοι
  • 50 γρ. κακάο
  • 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 120 γρ. μέλι
  • 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
  • 50 γρ. κουβερτούρα, σε σταγόνες

Για το σερβίρισμα

  • γάλα
  • γιαούρτι στραγγιστό

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160ο C στον αέρα.
  • Λαδώνουμε ένα ρηχό ταψί του φούρνου με λίγο βούτυρο.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε τη βρόμη, την καρύδα, τον λιναρόσπορο και τους ξηρούς καρπούς με ένα κουτάλι.
  • Σε ένα άλλο μπολ με το σύρμα ανακατεύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τις σταγόνες κουβερτούρας μέχρι να ομογενοποιηθεί και αυτό το μείγμα.
  • Αδειάζουμε το μπολ με τα υγρά μέσα στο μπολ με τη βρόμη και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα μέχρι να ενσωματωθούν όλα τα υλικά τους.
  • Αδειάζουμε το μείγμα μέσα στο ταψί, το ισιώνουμε ώστε να είναι παντού το ίδιο και ψήνουμε για 15 λεπτά.
  • Αφαιρούμε από τον φούρνο, το ανακατεύουμε με τη σπάτουλα και το βάζουμε στον φούρνο για άλλα 15 λεπτά.
  • Αφαιρούμε από τον φούρνο και το αφήνουμε να κρυώσει πάνω στον πάγκο της κουζίνας, επάνω σε μια σχάρα.
  • Όταν κρυώσει καλά προσθέτουμε τις σταγόνες κουβερτούρας, ανακατεύουμε και φυλάμε σε ένα κλειστό δοχείο.
  • Σερβίρουμε με γάλα ή γιαούρτι.

Διαβάστε επίσης για άλλη συνταγή του Άκη:

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Αυτά τα ζώδια πιστεύουν σε θεωρίες συνωμοσίας

Κανένας δεν μπορεί να τους πείσει ότι τα πράγματα είναι έτσι όπως… φαίνονται Αυτά τα ζώδια πιστεύουν σε θεωρίες συνωμοσίας Μπορεί ως άνθρωποι να είναι ανοιχτόμυαλοι,...

Arnold Schwarzenegger: Αποκάλυψε ότι έβαλε βηματοδότη – “Έγινα λίγο παραπάνω μηχανή”

Σε τρεις επεμβάσεις ανοιχτής καρδιάς υποβλήθηκε ο Arnold Schwarzenegger, όπως αποκάλυψε ο ίδιος, πριν του τοποθετηθεί βηματοδότης. Το μήνυμά του σε όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα...

Γρηγόρης Αρναούτογλου για Γιάννη Πλούταρχο: «Δεν θέλω να έρθει στην εκπομπή μου, δεν...

Το παράπονό του για τον Γιάννη Πλούταρχο εξέφρασε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου σήμερα (28/3), κατά την διάρκεια συζήτησης που είχε με τους συνεργάτες του, στην...

Βάσω Γουλιελμάκη: «Κάθε πρωί θα φτιαχτώ, θα κοιταχτώ στον καθρέφτη και θα πω...

«Δεν απολαμβάνω τη μοναχικότητά μου». Η Βάσω Γουλιελμάκη μίλησε για τη ζωή της, για την κόρη της όταν έφυγε για σπουδές, αλλά και για την...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Γαλλία: 300.000 προφυλακτικά θα διατεθούν στο Ολυμπιακό Χωριό για τους Αγώνες «Παρίσι 2024»

Tο Παρίσι… φροντίζει τους 9.000 αθλητές που θα καταφθάσουν για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, προσφέροντάς τους 300.000 προφυλακτικά, για το κορυφαίο αθλητικό γεγονός που θα...

«Μετά από 30 χρόνια γάμου με γυναίκα, αποφάσισα να παντρευτώ τον σύντροφό μου στο ηρωικό Σούλι το καλοκαίρι»

Ο Νίκος Αποστολόπουλος έδωσε συνέντευξη στην κάμερα της εκπομπής Fay’s Time και τη δημοσιογράφο Σοφία Ραφτοπουλου, το μεσημέρι της Παρασκευής, στον ΣΚΑΪ. Μέσα σε όλα,...

Παναγιώτης Σπυρόπουλος: Σας καλώ να αναρτήσουμε την Σημαία μας

ΜΗΝΥΜΑ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ     ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΗΣ ΣΗΜΑΙΑΣ                                    ΜΟΝΟ ΥΠΕΡΗΦΑΝΕΙΑ!!! Αγαπητοί μου συμπολίτες, Σερραίες και Σερραίοι, Εν όψει των εορτασμών της επετείου της Εθνικής μας Παλιγγενεσίας, σας καλώ να αναρτήσουμε...

Συνέχισε να διαβάζεις