Αυτή είναι η λύση στις αϋπνίες σας!
Αν είστε γυναίκα και θέλετε να κοιμηθείτε σαν πουλάκι, τότε θα πρέπει να στείλετε τον σύντροφό σας στον καναπέ και να κάνετε χώρο στο κρεβάτι για τον σκύλο σας.
Αν, πάλι, δεν έχετε σκύλο, καλό θα ήταν να φροντίσετε άμεσα να πάρετε.
Κι όλα τα παραπάνω γιατί έρευνα που διεξήγαγε ομάδα επιστημόνων στο Canisius College της Νέας Υόρκης έδειξε ότι οι γυναίκες κοιμούνται καλύτερα όταν έχουν στο πλάι τους ένα σκύλο παρά ανθρώπινο σύντροφο.
Για τις ανάγκες της έρευνας εξετάστηκαν 962 γυναίκες απ’ όλες τις πολιτείες των ΗΠΑ.
Από αυτές, το 55% ανέφεραν ότι μοιράζονται το κρεβάτι τους με τουλάχιστον ένα σκύλο, το 31% με τουλάχιστον μία γάτα και το 57% όλων αυτών δήλωσαν ότι κοιμούνται και με ανθρώπινο σύντροφο.
Οι συμμετέχουσες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο στο οποίο καλέστηκαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις για την ποιότητα του ύπνου τους και για το πόσο ασφαλείς αισθάνονται με την παρουσία του σκύλου ή της γάτας στο κρεβάτι τους.
Έπειτα από την ανάλυση των δεδομένων που συνέλεξαν, η επικεφαλής της έρευνας δρ. Christy L. Hoffman και η ομάδα της κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η παρουσία γάτας ή ανθρώπινου συντρόφου είχε κακό αντίκτυπο στον ύπνο των γυναικών αυτών,
καθώς ξυπνούσαν αρκετά συχνά μέσα στη νύχτα, σε αντίθεση με την παρουσία του σκύλου.
Όπως καταλάβατε, αν πάσχετε από αϋπνίες, η λύση βρίσκεται στον σκύλο που (δεν) έχετε και που θα πρέπει να μετακομίσει στο κρεβάτι σας στο εξής!
3 μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε βράδυ για να χάσετε περισσότερο βάρος
