29/03/2023
12.6 C
Serres

Η επιστήμη μίλησε: Οι γυναίκες πρέπει να αράζουν με φίλες τους δυο φορές την εβδομάδα!

Κάποτε φίλη, ήσουν άνετη. Έβγαινες, γλεντούσες, διασκέδαζες, μα μετά σου πέσανε πολλές υποχρεώσεις μαζί.

Η δουλειά σου ζητάει πολλά, το παιδί κλαίει, το σπίτι θέλει δουλειές – ο προβοκάτορας βοηθάει και μπράβο του, αλλά και πάλι νιώθεις κουρασμένη και σε προτάσεις για «πάρτι» απαντάς συνήθως: «Να, μωρέ, μια άλλη φορά. Σήμερα είναι δύσκολο…».

Λοιπόν, ξέρεις, δεν κάνεις καλά…

Σήμερα λοιπόν, θα σας μεταφέρουμε και πάλι τη φωνή της επιστήμης.


Σκέψου για λίγο ποιες είναι οι 3 προτεραιότητες που έχεις στη ζωή σου. Είναι οι “φίλοι” εκεί μέσα;

Εάν δεν είναι, καιρός να αναθεωρήσεις αφού, με βάση την έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης: μια γυναίκα ζει πιο ευτυχισμένη ζωή όταν βρίσκεται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα με φίλες της και κάνουν πράγματα.

Όταν λέμε κάνουν πράγματα μη φανταστείς ότι πρέπει καλά και ντε να κάνετε κάτι φαντεζί: κουβεντούλα, καφέ, χαλάρωση…

Με αυτό τον τρόπο οι γυναίκες αναρρώνουν γρηγορότερα από ασθένειες και γίνονται πιο γενναιόδωρες συναισθηματικά. Και όχι μόνο αυτά.


Η καλή παρέα κάνει τρομερή δουλειά και με το γυναικείο στρες.

Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, είναι ξεκάθαρο: Οι συχνές έξοδοι και η καλή παρέα βοηθά τις γυναίκες να νιώθουν υποστήριξη, κι αυτό μειώνει το άγχος και την ένταση των τσακωμών στη δουλειά ή στο σπίτι.

Όμως το «παρεάκι» δεν έχει μόνο ψυχολογικά οφέλη. Βοηθάει επίσης στην καλή υγεία.

Έχει παρατηρηθεί ότι ο χρόνος με παρέα μειώνει την πιθανότητα να αρρωστήσεις, να σου πέσει η πίεση, να έχει προβλήματα καρδιάς ή χοληστερίνης.

Επιπλέον, η συντροφιά αυξάνει τη μακροζωία.

Οι άνθρωποι χωρίς φίλους στατιστικά πεθαίνουν 6 μήνες νωρίτερα, ενώ αν οι φίλοι σου είναι σταθεροί για πάνω από 9 χρόνια, οι πιθανότητες θανάτου μειώνονται κατά 60%. Δεν τα λέμε εμείς, οι έρευνες!


Για να κάνουμε σούμα, οι φίλοι σε βοηθάνε να ζήσεις περισσότερο και καλύτερα. Και συμβαίνει το ίδιο με τους άντρες, απλά στις γυναίκες τα αποτελέσματα είναι περισσότερα και πιο εντυπωσιακά.

Βγείτε κορίτσια, διασκεδάστε και θα ζήσετε περισσότερο!

Όσο ξέρετε ποιοι είστε, δεν έχετε να αποδείξετε τίποτα

Πηγή:coollife

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Άνοια: Η υψηλή πίεση συμβάλλει στην ανάπτυξή της – Τι έδειξε έρευνα

Ερευνητές εντόπισαν περιοχές του εγκεφάλου που επηρεάζονται από την υψηλή πίεση και σχετίζονται με την άνοια. Πως δημιουργεί βλάβη στη λειτουργία του. Ερευνητές εντόπισαν για...

Θεόδωρος Κολοκοτρώνης: Οι στημένες κατηγορίες για εσχάτη προδοσία και η συγκλονιστική απολογία του

Η απολογία του Γέρου του Μοριά που κάθε Έλληνας πρέπει να διαβάσει. Εσχάτη προδοσία Κολοκοτρώνη: Στις 20 Μαρτίου του 1834. Τότε ηταν που ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης παραπέμφθηκε σε δίκη...

Αρκούδα… Γουίνι έφαγε 40 κιλά μέλι και κατέστρεψε 15 με 20 μελίσσια στο...

Eίχε να εμφανιστεί περισσότερα από 10 χρόνια Αρκούδα… Γουίνι έφαγε 40 κιλά μέλι και κατέστρεψε 15 με 20 μελίσσια στο όρος Πάικο - Eίχε να...

Τέμπη – Συγκίνηση: Πατέρας σφίγγει στην αγκαλιά του τον Άγγελο που έσωσε την...

Συγκίνηση προκαλεί η εικόνα ενός πατέρα που αγκαλιάζει τον Άγγελο, τον νεαρό που έσωσε την κόρη του από το μοιραίο τρένο στα Τέμπη. Ένας πατέρας...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Προπονητής Ταε Κβο Ντο: Πατέρας ενός παιδιού ο 44χρονος που βίαζε πέντε ανήλικες αθλήτριες

Ένας προπονητής Ταε Κβο Ντο αποδείχτηκε ο απόλυτος εφιάλτης για τουλάχιστον πέντε ανήλικες αθλήτριες, καθώς κατηγορείται ότι τις βίαζε κατ’εξακολούθηση μέσα στο γυμναστήριο του...

«Έχασα μισή μέρα σκι»- Χλευάζουν την Γκουίνεθ Πάλτροου για απάντηση στη δίκη

Όταν τη ρώτησαν για τις συνέπειες που είχε για εκείνη το ατύχημα Μία από τις απαντήσεις που έδωσε η Γκουίνεθ Πάλτροου στη δίκη για το...

Κλέλια Ρένεση: Βάφτισε την κόρη της – Οι τρεις νονοί και το όνομα της μικρής

Την τεσσάρων ετών κόρη της βάφτισε η ηθοποιός Κλέλια Ρένεση, όπως έκανε γνωστό η ίδια μέσα από μία συγκινητική ανάρτηση. Ένα ευχάριστο οικογενειακό γεγονός μοιράστηκε...

Συνέχισε να διαβάζεις