29/03/2024
11.9 C
Serres

«Δεν ακουμπάει ποτέ αuτά τα 2 πράγματα»: Μαθεύτηκε το μuστικό του Τομ Κρουζ για να δείχνει στα 60 του… 35άρης

Ο Τομ Κρουζ το τελευταίο διάστημα βρίσκεται στο προσκήνιο λόγω του sequel της ταινίας «Τop Gun», που ανέβασε τις μετοχές του στο Χόλυγουντ στη δεκαετία του ’80.

Ο γνωστός ηθοποιός, όπως διαπιστώσαμε και από την πρόσφατη εμφάνισή του, παραμένει στα 60 του ανανεωμένος και σε καλή φυσική κατάσταση. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, είναι επειδή ο σταρ του Χόλυγουντ ακολουθεί συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες στην καθημερινότητά του.

Τομ Κρουζ: Ποια είναι τα «μυστικά» της διατροφής του

Συγκεκριμένα ο ίδιος προτιμά ψάρια και κρεατικά, τα οποία ψήνονται σε χαμηλές θερμοκρασίες στο γκριλ, ενώ δεν υπάρχουν στη διατροφή του καθόλου τηγανητά! Καταναλώνει φρούτα και λαχανικά με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, όπως είναι το μπρόκολο, το σπανάκι, τα μούρα, τα παντζάρια, ενώ όταν θέλει γλυκό καταφεύγει στη μαύρη σοκολάτα.

Από την διατροφή του έχει βγάλει εντελώς τους υδατάνθρακες, ειδικά αυτούς που έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αυτοί, σύμφωνα με έρευνες, επιταχύνουν τη γήρανση του σώματος.

Ο διάσημος ηθοποιός επιλέγει να τρώει αρκετά μικρά σνακ μέσα στην ημέρα, στα απαιτητικά γυρίσματα των ταινιών του. Ένα από τα αγαπημένα του είναι οι βασιλικοί χουρμάδες, στους οποίους προσθέτει από πάνω λίγο φυστικοβούτυρο και τριμμένη καρύδα ή ξηρούς καρπούς.

Πηγή:fumara

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Αυτά τα ζώδια πιστεύουν σε θεωρίες συνωμοσίας

Κανένας δεν μπορεί να τους πείσει ότι τα πράγματα είναι έτσι όπως… φαίνονται Αυτά τα ζώδια πιστεύουν σε θεωρίες συνωμοσίας Μπορεί ως άνθρωποι να είναι ανοιχτόμυαλοι,...

Arnold Schwarzenegger: Αποκάλυψε ότι έβαλε βηματοδότη – “Έγινα λίγο παραπάνω μηχανή”

Σε τρεις επεμβάσεις ανοιχτής καρδιάς υποβλήθηκε ο Arnold Schwarzenegger, όπως αποκάλυψε ο ίδιος, πριν του τοποθετηθεί βηματοδότης. Το μήνυμά του σε όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα...

Γρηγόρης Αρναούτογλου για Γιάννη Πλούταρχο: «Δεν θέλω να έρθει στην εκπομπή μου, δεν...

Το παράπονό του για τον Γιάννη Πλούταρχο εξέφρασε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου σήμερα (28/3), κατά την διάρκεια συζήτησης που είχε με τους συνεργάτες του, στην...

Βάσω Γουλιελμάκη: «Κάθε πρωί θα φτιαχτώ, θα κοιταχτώ στον καθρέφτη και θα πω...

«Δεν απολαμβάνω τη μοναχικότητά μου». Η Βάσω Γουλιελμάκη μίλησε για τη ζωή της, για την κόρη της όταν έφυγε για σπουδές, αλλά και για την...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Γιατί το γάλα για παιδιά είναι τόσο δημοφιλές παγκοσμίως; Η σύγκριση με το αγελαδινό

Πολλοί αμφιβάλλουν για την ποιότητά του Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής δημοσίευσε την Παρασκευή μια κλινική έκθεση στην οποία διαπιστώνεται ότι δεν υπάρχουν διατροφικά οφέλη από τις...

Δημήτρης Αλεξάνδρου για την υπόθεση revenge porn της Ιωάννας Τούνη: Μου έστελνε ο οποιοσδήποτε βίντεο, δεν άντεχα

Η μητέρα της Ιωάννας έφυγε από τη ζωή με αυτή τη στενοχώρια, πρόσθεσε μετά τις εξελίξεις με τη δικαστική υπόθεση της instagrammer - Δείτε...

Βίκυ Πανταζή: Το αποτέλεσμα που θα δείτε στη σκηνή του ΔΗΠΕΘΕ Σερρών θα είναι εξαιρετικό!

Αρχικά, θέλω να ευχαριστήσω θερμά τους δημοσιογράφους για να μιλήσουμε για μια πολύ σημαντική παράσταση που πρόκειται να παρουσιάσουμε στο ΔΗΠΕΘΕ Σερρών τόνισε η...

Συνέχισε να διαβάζεις