4 μύθοι για τη διατροφή και τη γυμναστική

4 μύθοι για τη διατροφή και τη γυμναστική που δεν πρέπει να πιστεύεις άλλο. Το τρέξιμο «πρήζει» τα πόδια ενώ το γρήγορο περπάτημα όχι; Οι μπανάνες παχαίνουν και οι πολλοί κοιλιακοί δεν προσφέρουν τίποτα περισσότερο από μερικά συγκρατημένα σετ; Δύο φορές γυμναστική την εβδομάδα φτάνουν και περισσεύουν; Πόσα διλήμματα επιβιώνουν πια στο όνομα του fitness … Συνεχίστε να διαβάζετε το 4 μύθοι για τη διατροφή και τη γυμναστική.