Υγεία

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να αθληθούμε με σκοπό την καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου; Νεότερη έρευνα δίνει μια μη αναμενόμενη απάντηση Υπάρχει...

Δύο ειδικοί ζυγίζουν τα υπέρ και τα κατά, ξεδιαλύνοντας το θολό τοπίο και την αγωνία των νέων γονέων για το αν πρέπει ή δεν...

Τα μανιτάρια είναι ένα υπερτρόφιμο, που μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου μέχρι και 45%, γι’ αυτό καλό θα ήταν να καταναλώνεται σε καθημερινή βάση. Ειδικότερα, η υψηλότερη πρόσληψη μανιταριών,...

Ζάχαρη: Όλα τα προβλήματα υγείας που δημιουργεί στον οργανισμό Η ζάχαρη είναι ένας από τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες που δημιουργεί περισσότερα προβλήματα στον οργανισμό από ότι...

Είναι ένοχο το βραδινό φαγητό ή οι υδατάνθρακες για το αυξημένο βάρος; Η διαιτολόγος κυρία Φλώρα Λουκιανού διαλύει τους μύθους που συχνά στέκονται εμπόδιο...

Οι περισπασμοί πολλοί και ο χρόνος λίγος για να μπορούμε να ενδίδουμε και ταυτόχρονα να ολοκληρώνουμε τις δουλειές μας. Διαβάστε τις συμβουλές μιας ειδικού...

Θα κοιμόσασταν ποτέ σε ένα κρύο δωμάτιο; Κι όμως, όσο κι αν αυτό ακούγεται ως... extreme sport, τα οφέλη για την υγεία από την...

Νέα έρευνα από το ΑΠΘ αποδεικνύει την ευεργετική δράση των ελληνικών μελιών στο ανθρώπινο οργανισμό. Συλλέχθηκαν 48 διαφορετικά δείγματα μελιού από όλη την Ελλάδα...

Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει ακόμη έναν κίνδυνο υγείας που απορρέει από την καθιστική ζωή, αυτόν που σχετίζεται με το μυαλό Πότε ήταν η τελευταία φορά...

Δεν κοστίζει τίποτα και μπορεί να ελαφρύνει το κλίμα σε αρκετές αμήχανες καταστάσεις, διευκολύνοντας τη σύνδεσή μας με τους άλλους. Ένα καλό γέλιο όμως...

Το σεξ κάνει καλό και το ξέρουμε. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας και μας δίνει ικανοποίηση και ευχαρίστηση. Πόσες φορές όμως την...

Οι αγχώδεις διαταραχές ταλαιπωρούν έναν στους τρεις ενηλίκους. Η διαχείριση του στρες περιλαμβάνει αναθεώρηση των προτεραιοτήτων, ψυχολογική και φαρμακευτική υποστήριξη, εφόσον κρίνεται απαραίτητη και...

Νέα μελέτη εξετάζει το μήκος των τελομερών και συνδέει την ηλικία τεκνοποίησης μιας γυναίκας με την μακροπρόθεσμη υγεία και μακροζωία της. Τι δείχνουν τα...

Όλοι γνωρίζουμε το ρόλο της διατροφής στην αύξηση των τιμών της χοληστερόλης, οι περισσότεροι όμως αγνοούν τον καθοριστικό ρόλο των γονιδίων στην οικογενή υπερχοληστερολαιμία. ...

Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που αν τις επιλέξετε για το πρωινό σας τότε εγγυώνται γρήγορη καύση του λίπους στην κοιλιά. Πολλοί άνθρωποι όταν θέλουν να χάσουν...

Ο πόνος είναι η πλέον χαρακτηριστική ένδειξη δυσλειτουργίας ζωτικών οργάνων και αποτελεί ένα «ηχηρό» σύμπτωμα που μας παροτρύνει να λάβουμε άμεση δράση. Αυτό που λίγοι...

Από τις αλλαγές στη ζωή μας, στον εγκέφαλό μας και στον οργανισμό μας όσο μεγαλώνουμε, οι επιστήμονες αναδεικνύουν διάφορους παράγοντες που επιδεινώνουν τις αϋπνίες...

Ποιες είναι οι τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα της παλινδρόμησης Κλινικές εκδηλώσεις και διάγνωση Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ταλαιπωρεί το 38% των Ελλήνων, σύμφωνα με επιδημιολογική...

Η δυσοσμία του στόματος και της αναπνοής δεν είναι ένα αθώο σύμπτωμα, αλλά μια ένδειξη ότι η καρδιά σας ίσως δεν λειτουργεί σωστά, σύμφωνα...

Μια γιατρός ρίχνει φως στο μυστήριο που καλύπτει τους λόγους που μερικά ποτά μπορούν να προκαλέσουν κενά μνήμης την επόμενη μέρα Οι περισσότεροι έχετε ζήσει...