Αν αποφεύγεις τη ζάχαρη υπάρχουν 10 φρούτα που θα τρως άφοβα
Οι καλύτερες διατροφικές, low-sugar επιλογές σύμφωνα με τους ειδικούς.
Οι περισσότερες από εμάς γνωρίζουν πως η κατανάλωση φρούτων κάνει καλό στην υγεία.
Πλούσια σε βιταμίνες,...
Αυτά είναι τα 10 πιο καρκινογόνα τρόφιμα (ΛΙΣΤΑ)
H λίστα τροφών που έχουν συνδεθεί με το καρκίνο όπως την παρουσιάζει το nutrilabs:
1) Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs)
Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα. Εννοείται ότι οι GMOs δεν έχουν...
Πόση καφεΐνη έχει το ένα φλιτζάνι από κάθε είδος καφέ: Πόσο...
Τα χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ανά φλιτζάνι καφέ ποικίλλουν.
Η ποσότητα καφεΐνης σε ένα φλιτζάνι καφέ εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες, όπως το μέγεθος των αλεσμένων κόκκων καφέ,...
Τα καλύτερα φάρμακα για βήχα και πονόλαιμο είναι αυτά.. και δεν...
Όταν έχετε ένα κρυολόγημα και βήχα, δεν είστε σε θέση να επικεντρωθείτε σε τίποτα και ο ξηρό-βήχας είναι ιδιαίτερα εκνευριστικός, όχι μόνο για εσάς,...
Παγκόσμια έρευνα: 4 στους 10 Έλληνες θα είναι παχύσαρκοι έως το...
Τι αναφέρει ο Παγκόσμιος Άτλας Παχυσαρκίας 2023 που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα
Σχεδόν τέσσερις στους δέκα Έλληνες θα ζουν με πολλά περιττά κιλά έως το...
Παθητικό άγχος: Τα σημάδια ότι βιώνετε στρες από «δεύτερο χέρι»
Το γεγονός ότι μια κατάσταση δεν σας αφορά άμεσα δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να επηρεαστείτε σε μεγάλο βαθμό από αυτήν…
Μπορεί να είναι εύκολο...
Λόγοι για τους οποίους ο καφές βοηθά στο αδυνάτισμα
Ο καφές μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους.
Για πολλούς ένα φλιτζάνι καφές το πρωί είναι ιεροτελεστία. Εάν ανήκετε σε αυτούς θα χαρείτε...
Κοιμάστε πολύ αλλά ξυπνάτε κουρασμένοι; 12 λόγοι που ίσως δεν έχετε...
Ξυπνάτε με ενέργεια το πρωί έτοιμοι να αρχίσετε την καινούργια ημέρα ή ανυπομονείτε να ξανακοιμηθείτε; Είναι εύκολο να κατηγορούμε τον τρόπο ζωής μας.
Με τις...
Οι ασθένειες που μεταδίδονται από τα ζώα στον άνθρωπο & πώς...
Ευλογιά των πιθήκων, πανώλη, πυρετός Μάρμπουργκ: πολλές ασθένειες μεταδίδονται από τα ζώα στον άνθρωπο.
Η λύσσα είναι ένα άλλο γνωστό παράδειγμα των λεγόμενων ζωονόσων, η...
Επηρεάζει ο καιρός και η θερμοκρασία την απώλεια βάρους; Όλα όσα...
Τυπικά η άνοιξη είναι εδώ.
Αν και η θερμοκρασία είναι ακόμη σχετικά χαμηλή μένουν μόνο μερικές εβδομάδες μέχρι να αφήσεις τα πουλόβερ και τις...
Όταν έχεις παιδί, αφήνεις την καρδιά σου να ζει έξω από...
Το δεύτερο αγαπημένο δώρο ζωής -καθότι το πρώτο είναι το παιδί μου- το οποίο κοσμεί την βιβλιοθήκη του σπιτιού μου εδώ και πολλά χρόνια...
Θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια; Πηγαίνετε για τρέξιμο – 5′ αρκούν
Αρκούν πέντε ή έστω δέκα λεπτά από τον χρόνο μας για να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία; Ναι απαντούν οι ειδικοί, αν τα εκμεταλλευτούμε πηγαίνοντας για...
Πένθος: Πώς να το διαχειριστούμε
Υπάρχουν αρκετές λανθασμένες πεποιθήσεις σχετικά με την διαχείριση του πένθους και συχνά οι άνθρωποι συγχέουν τη θλίψη από μια απώλεια με την κατάθλιψη
Η απώλεια...
Μετεμμηνόπαυση: Τα φρούτα που ωφελούν το μικροβίωμα του εντέρου
Το εντερικό μικροβίωμα, το οικοσύστημα των μικροοργανισμών που βρίσκονται στο έντερο ενός ανθρώπου, αντανακλά τη συνολική υγεία ενός ατόμου.
Η εμμηνόπαυση και η μείωση των...
Τα λάθη που κάνεις και δεν ξεκουράζεσαι ποτέ πραγματικά
Ξεκουράζεσαι αληθινά; Πώς να κάνεις την ξεκούρασή σου πιο αναζωογονητική
Τα λάθη που κάνεις και δεν ξεκουράζεσαι ποτέ πραγματικά
Το γεγονός ότι δεν εργάζεσαι ή γυμνάζεσαι...
Καινοτομία – Γλαύκωμα: Διάγνωση και αντιμετώπιση με «έξυπνους» φακούς επαφής
Μια πρακτική λύση για την έγκαιρη διάγνωση του γλαυκώματος δίνουν Κορεάτες ερευνητές, δημιουργώντας έναν καινοτόμο φακό επαφής που πρόκειται να αλλάξει τα δεδομένα τόσο...
Γυμναστική: Πόσα λεπτά μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών προβλημάτων;
Δείτε πόσα λεπτά γυμναστικής αρκούν για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιακού αλλά και να ενισχύσετε την υγεία σας, σύμφωνα με νέες έρευνες.
Τα...
Επιβεβαιώνεται και πάλι η μεσογειακή διατροφή: Βοηθά και τους ανθρώπους με...
Οι άνθρωποι με πολλαπλή σκλήρυνση που τηρούν με συνέπεια τη μεσογειακή διατροφή,
έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και σκέψης, δείχνει μια νέα αμερικανική...
Ανοσμία: τι είναι, πού οφείλεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί
Η όσφρηση αποτελεί μια από τις σημαντικότερες αισθήσεις μας, στενά συνδεδεμένη με την ευεξία, τη γονιμότητα, την απόλαυση του φαγητού, των αρωμάτων, της ζωής...
Καλύτερη κινητικότητα με νέα τεχνική υπερήχων στη νόσο Πάρκινσον
Οι υπέρηχοι εστιάζουν στα βάθη του εγκεφάλου και βελτιώνουν τις επιπτώσεις της νόσου
Μια επέμβαση εγκεφάλου χωρίς νυστέρι, αλλά με υπερήχους, πραγματοποίησαν νευρολόγοι και...