28/03/2024
21.9 C
Serres

Υγεία

erotas e vima 1 scaled

Ορμόνες: Πόσο τις αναστατώνει ο έρωτας;

Είμαστε υπό τον απόλυτο έλεγχο των ορμονών μας όταν ερωτευόμαστε; Οι ειδικοί απαντούν Τα πόδια κόβονται, η καρδιά χτυπάει δυνατά στο στήθος και η γλώσσα...
baby boom event e vima

ΒABY BOOM EVENT ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: Η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ Η ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ ΣΤΟ...

Η νούμερο 1 ενημερωτική ημερίδα για την εγκυμοσύνη και τη μητρότητα επιστρέφει στη Θεσσαλονίκη! Το Baby Boom Event είναι η νούμερο 1 ενημερωτική ημερίδα για...
covid e vima 1 scaled

Mειωμένος ο κίνδυνος νοσηλείας ή θανάτου για όσους έχουν νοσήσει ξανά...

Ένας άνθρωπος που είχε στο παρελθόν αρρωστήσει λόγω Covid-19, αντιμετωπίζει κίνδυνο νοσηλείας ή θανάτου κατά 88% μικρότερο για τουλάχιστον δέκα μήνες μετά, σε σύγκριση...
teenagers e vima scaled

Υγιεινά σνακ για τους πιο επιλεκτικούς έφηβους

Η υγεία και η σωστή διατροφή των παιδιών μας είναι από τις πιο σημαντικές έγνοιες που έχουμε όλοι οι γονείς. Μία ανησυχία μάλιστα που...
vregmena mallia e vima 1 scaled

Πόσο πιθανό είναι να κρυολογήσετε αν βγείτε έξω με βρεγμένα μαλλιά

Πρέπει να βγείτε έξω ενώ μόλις λούσατε τα μαλλιά σας και κάνει κρύο. Ανησυχείτε μήπως κρυολογήσετε; Η κοινή άποψη που επικρατεί εδώ και πάρα πολλά...
e70865c7e5569b4cc3f0761bcdc54fb1 11zon

Χρήσιμες συμβουλές: Να τι πρέπει να κάνετε για να σταματήσετε τα...

Όλοι ρευόμαστε μερικές φορές και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Με αυτό τον τρόπο ο οργανισμός απομακρύνει τον περιττό αέρα από το εσωτερικό του. Υπάρχουν όμως...
selflove e vima scaled

Πες «όχι» και συγχώρεσε τον εαυτό σου – Μόνο έτσι θα...

Η αγάπη για τον εαυτό σου πρέπει να γίνει προτεραιότητα. Μην παραγκωνίζεις το «εγώ» σου για τίποτα άλλο. Όταν διαβάζουμε τη φράση «αγάπη για τον...
paidi diatrofi e vima scaled

7 brainfoods για παιδιά

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο των παιδιών Ο εγκέφαλος των παιδιών μεγαλώνει, αναπτύσσεται και αλλάζει με γρήγορους ρυθμούς για αυτό και τα...
diatrofi e vima

Δύο υπερτροφές που σπάνε τα κοντέρ του μεταβολισμού καθιστώντας την απώλεια...

Και δένουν υπέροχα σε ένα σωρό πεντανόστιμες συνταγές. Παρόλο που η ενίσχυση του μεταβολισμού μας και η ισορροπημένη απώλεια βάρους δεν επιτυγχάνονται από την μία...
ypnos skoularikia e vima scaled

Αν συνηθίζεις να κοιμάσαι με σκουλαρίκια σταμάτα τώρα και απόφυγε τους...

Δεν είναι τελικά και τόσο απλό να κοιμάσαι με σκουλαρίκια. Και σε πόσες δεν έχει συμβεί να γυρίσουμε σπίτι εξαντλημένες αργά τη νύχτα, ίσα που...
UPNOS E VIMA 1

Οι ειδικοί σε προειδοποιούν: Τι δεν πρέπει να κάνεις, πριν πας...

Ο ύπνος αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων, στην ξεκούραση του οργανισμού, στο χτίσιμο της μυϊκής μάζας. Επιπλέον,...
IPAR scaled

Ήπαρ: Ο αποτελεσματικός τρόπος που μειώνει κατά 30% το λίπος

Υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος να μείωσουμε το λίπος στο ήπαρ, το πλέον ζωτικό όργανο του σώματος. Η συνήθης συμβουλή που δίνεται σε πάσχοντες από μη...
atmisma e vima

Αυτή η Mελέτη Δείχνει ότι το Άτμισμα Καταστρέφει το Ανοσοποιητικό σου

Επιστήμονες έβαλαν ποντίκια να ατμίζουν και η βλάβη ήταν χειρότερη απ’ ό,τι περίμεναν. Είναι γνωστό, εδώ και χρόνια, ότι τα τσιγάρα προκαλούν θάνατο και αρρώστιες...
frouto e vima

Το θαυματουργό φρούτο που σώζει από την ακμή

Μπορείς να φανταστείς ποιο είναι; Οι ειδικοί φροντίζουν να μας λένε εδώ και χρόνια ότι η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας. Να μην ξεχνάμε, ότι...
gymnastiki e vima scaled

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Γιατί πρέπει να γυμνάζεστε πρωί

Σάς είναι αδύνατο να βάλετε ξυπνητήρι το πρωί για να γυμναστείτε; Σουηδοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το να κάνετε γυμναστική αμέσως μόλις ξυπνήσετε, είναι ο καλύτερος...
psyxoekpaideusi e vima

Άγχος: Οι μορφές, τα συμπτώματα, η διαχείριση – Ποιος ο ρόλος...

Το άγχος μπορεί να είναι περιστασιακό, μπορεί και μόνιμο. Μπορεί να είναι παραγωγικό, αλλά και να επιφέρει δραματικές συνέπειες στη ζωή μας. Κατά καιρούς...
kreas e vima scaled

Eφίδρωση, αφυδάτωση + όλα όσα θα πάθεις αν τρως πολύ κρέας

Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος έχει σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό και εκδηλώνεται με χαρακτηριστικά συμπτώματα. Οι Έλληνες είμαστε ένας λαός που καταναλώνει αρκετά μεγάλες ποσότητες κρέατος...
fraoules e vima scaled

Φράουλες: Τα οφέλη τους για την καρδιομεταβολική υγεία

Ο Φεβρουάριος έχει κηρυχθεί στις ΗΠΑ ως ο μήνας καρδιάς και οι πολίτες καλούνται να εστιάσουν στην καρδιαγγειακή τους υγεία. Στο πλαίσιο του 9ου Συμποσίου...
soma e vima scaled

10 σημάδια που το σώμα μας μπορεί να φωνάζει για θρεπτικά...

Κάποια ιατρικά αναγνωρισμένα σημάδια, από την αιμοραγία των ούλων, την κόπωση μέχρι την πιτυρίδα και την τριχόπτωση, μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχουμε ανάγκη συγκεκριμένων...
manitaria e vima scaled

Η ποικιλία μανιταριών που ενισχύουν τη μνήμη και προστατεύουν από το...

Τα μανιτάρια Hericium erinaceus ή αλλιώς «χαίτη του λιονταριού» -λόγω του σχήματός τους που παραπέμπει σε λιοντάρι- χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική...

Διαβάστε επίσης