Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών εν μέσω καραντίνας

Χρήσιμες συμβουλές για να χάσουμε τα κιλά των γιορτών κι ενώ συνεχίζεται η καραντίνα δίνει η ψυχολόγος- κλινική διατροφολόγος- διαιτολόγος Αλεξάνδρα Λιτσαρδοπούλου, η οποία παράλληλα δίνει έμφαση και στα βουλιμικά επεισόδια που ενίοτε προκαλεί ο εγκλεισμός. To άγχος οδηγεί σε σπασμωδικές κινήσεις και λανθασμένους τρόπους απώλειας βάρους σε κιλά. Δίαιτες αποτοξίνωσης, αποκλεισμού τροφών πρέπει να … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών εν μέσω καραντίνας.