Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν κάνει ζέστη

Αποφύγετε αυτές τις τροφές όταν έχει ζέστη τους καλοκαιρινούς μήνες. Για να παραμείνετε ενυδατωμένες το καλοκαίρι πρέπει να καταναλώνετε άφθονα υγρά, να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά αλλά και να αποφεύγετε ορισμένες τροφές όταν έχει πολλή ζέστη. Οι συγκεκριμένες τροφές μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση με αποτέλεσμα να αισθάνεστε ατονία, κούραση ακόμα και κατάπτωση. Τις ημέρες … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν κάνει ζέστη.