23.6 C
Serres
09 Αυγούστου 2022
Αρχική Ετικέτες διατροφή

Ετικέτα: διατροφή

“Δεν έκανα δίαιτα”: Η Κατερίνα Ζαρίφη “έκοψε” 1 πράγμα από τη...

Η Κατερίνα Ζαρίφη μετά την περιπέτειά της με τον κορωνοϊό, όπως έχει αποκαλύψει σε δηλώσεις της έχασε κάποια κιλά, καθώς ξεκίνησε να προσέχει την διατροφή...

Tips για εσένα που θέλεις να προετοιμάσεις το κορμί σου για...

Απλώς πρέπει να ακολουθήσεις το πρόγραμμα Σε περίπτωση που θέλεις να βρεις τη φόρμα σου, να φτιάξεις το σώμα...

Γιατί σε πιάνουν βραδινές λιγούρες και πως να τις αντιμετωπίσεις;

Η λύση είναι πολύ πιο απλή από όσο νομίζεις, απλά θέλει να μπεις στο κατάλληλο mood Είναι κάποιες ώρες...

Η Τζένιφερ Άνιστον αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της – Έτσι θα...

Ποιο να είναι τα μυστικά της Τζένιφερ Άνιστον που της χαρίζουν ένα τόσο υπέροχο κορμί; Μια από τις πιο...

Πρωτεϊνική δίαιτα: «Κάψε» το περιττό λίπος και χάσε γρήγορα τα κιλά...

Πρωτεϊνική δίαιτα: Πρόκειται για μία γνωστή δίαιτα, η οποία είναι ιδιαίτερα θαυματουργή. Αυτό, διότι βοηθά όποιον την ακολουθήσει να χάσει λίπος και...

5 φρούτα που δεν πρέπει να τρώτε εάν θέλετε να χάσετε...

Δίαιτα και φρούτα μπορούν να πάνε μαζί αλλά και 5 από αυτά που πρέπει να αποφεύγετε. Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες...

Το νέο κρέας θα καλλιεργείται. Θα είναι νηστίσιμο;

Σαρακοστή έρχεται, οπότε μπορεί να μπείτε στη διαδικασία να δοκιμάσετε να κάνετε αυτό που λέγεται 'νηστεία'. Βέβαια,...

Σούπες για σούπερ ανοσοποητικό!

Το φαγητό με το κουτάλι είναι η καλύτερη επιλογή τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Το ψύχος που επικράτησε...

5 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

Το κοιλιακό λίπος, γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος, βρίσκεται κοντά σε ζωτικά όργανα όπως το συκώτι, το στομάχι, τα έντερα και το...

Breakfast rules – Αυτή είναι η ιδανική τροφή για αδυνάτισμα

Σας έχει τύχει ποτέ να φάτε πρωινό μόνο και μόνο για να καταλήξετε να πεινάτε ξανά μόλις φτάσετε στο γραφείο;

Κόλλησε η ζυγαριά; Πως μπορείτε να κάνετε restart στον μεταβολισμό σας

«Οι πολλαπλές δίαιτες και κυρίως αυτές που δεν είναι καλά σχεδιασμένες, επηρεάζουν τον μεταβολισμό μας. Αν γνωρίζουμε όμως, τι τον επηρεάζει αρνητικά...

Αυτές είναι οι τροφές ασπίδα κατά της covid-19

Παρότι μεταβολικές διαταραχές όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για COVID-19 καθώς και με κίνδυνο...

Γιαούρτι: H ιδανική τροφή για πέντε ξεχωριστούς λόγους

Η κατανάλωση γιαουρτιού συνοδεύεται με αρκετά οφέλη για την συνολική υγεία του ατόμου. Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό...

Πόσο αλάτι πρέπει τελικά να έχει η διατροφή μας;

Το αλάτι έχει την ιδιότητα να νοστιμίζει τα φαγητά και κατ’ επέκταση τη ζωή μας. Άλλωστε, ο οργανισμός...

Με αυτά τα tips θα «ξεκολλήσει» η ζυγαριά

Πολλές φορές όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, η ζυγαριά «κολλάει», δηλαδή ο οργανισμός μας αδυνατεί να χάσει περαιτέρω κιλά και σταθεροποιείται σε...

Πώς μπορούμε να γλιτώνουμε θερμίδες το καλοκαίρι;

Η προσπάθειά μας να χάσουμε τα περιττά κιλά πέτυχε και γεμίσαμε αυτοπεποίθηση που τα καταφέραμε. Πώς όμως να αντισταθούμε στις νοστιμιές της...

Προσοχή! Τι πρέπει να προσέχεις οπωσδήποτε αν πίνεις καφέ μόλις ξυπνάς

Σίγουρα θα έχετε πιει πολλές φορές τον καφέ πριν φάτε πρωινό. Αυτό είναι το λάθος. Ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται ποτέ...

Πώς θα σταματήσετε το κάπνισμα χωρίς να παχύνετε

Πολλοί καπνιστές παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό τους η διακοπή του καπνίσματος, προβληματίζονται για τον...

Τροφές και συνήθειες κατά του στρες

Όταν το στρες «χτυπάει κόκκινο», είναι σημαντικό να βοηθάμε τον εαυτό μας να βρίσκει ηρεμία. Η διατροφή...

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αμέσως μετά το φαγητό

Η πίεση κάτω από την οποία προσπαθεί ο άνθρωπος να προλάβει τις υποχρεώσεις του, είναι μεγάλη. Αυτό...