23/02/2024
5.8 C
Serres

δίαιτα

mamalakis e vima

«Έχασα 10 κιλά σε 10 ημέρες»: Η δίαιτα εξπρές του Ηλία...

Τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να χάσει 10 κιλά μέσα σε 10 ημέρες αποκάλυψε ο Ηλίας Μαμαλάκης σε συνέντευξή του στο περιοδικό «Λοιπόν». Ο αγαπημένος σεφ,...
DIAITA ZYGARIA

Κόλλησε η ζυγαριά; Πως μπορείτε να κάνετε restart στον μεταβολισμό σας

«Οι πολλαπλές δίαιτες και κυρίως αυτές που δεν είναι καλά σχεδιασμένες, επηρεάζουν τον μεταβολισμό μας. Αν γνωρίζουμε όμως, τι τον επηρεάζει αρνητικά τον μεταβολισμός...
vradi snack e vima

Δίαιτα: Τι να τσιμπολογήσω το βράδυ;

Πόσοι δεν είναι εκείνοι που γυρνώντας κουρασμένοι το βράδυ στο σπίτι έχουν ως συνήθεια να χαλαρώνουν στον καναπέ και να κριτσανίζουν διάφορα; Πολλοί. Σύμφωνα...
nole e vima

Δεν θα άντεχες ούτε 1 μέρα: Η ακραία δίαιτα που μεταμόρφωσε...

Το 2016 το Νόμπελ Ιατρικής και Φυσιολογίας απονεμήθηκε από τη σουηδική Ακαδημία στον Ιάπωνα Γιοσινόρι Οχσούμι για τις ανακαλύψεις του σχετικά με μια έννοια...
vradino deipno e vima

Τα διατροφικά λάθη που μας παχαίνουν στο βραδινό μας

Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, «βομβαρδιζόμαστε» με μια πληθώρα συμβουλών σχετικά με το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε. Κι ενώ όταν οι...
snacks e vima

Συχνό τσιμπολόγημα: Tips για να το κάνουμε πιο υγιεινό

Μία από τις πιο βασικές αιτίες που βλέπουμε το βάρος μας να αυξάνεται και που δυσκολευόμαστε να αδυνατίσουμε είναι το συχνό τσιμπολόγημα. Άλλωστε, όταν...
lipos koilia e vima

Η «ύπουλη» νόσος που απειλεί τους ανθρώπους χωρίς να το καταλαβαίνουν...

Η παχυσαρκία είναι μια ύπουλη νόσος που σιωπηλά κλέβει χρόνια από την ζωή μας χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε. Ποια προβλήματα δημιουργεί το περιττό...
diaita serres e vima

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη μείωση του λίπους και στην...

Είτε είχατε ακολουθήσει κάποια δίαιτα τους προηγούμενου μήνες, είτε απλά ξεκινάτε ένα νέο διατροφικό πρόγραμμα αυτό τον καιρό, το πιο πιθανό είναι να έχετε...
vradino tsimpologima idees gia igiina snack serres e vima.gr

Βραδινό τσιμπολόγημα: Ιδέες για υγιεινά σνακ

Πολλοί άνθρωποι έχουν ως συνήθεια να χαλαρώνουν τα βράδια στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση και τσιμπολογώντας. Και ενώ το τσιμπολόγημα από μόνο του δεν συνεπάγεται...
diaita1 e vima

Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών εν μέσω καραντίνας

Χρήσιμες συμβουλές για να χάσουμε τα κιλά των γιορτών κι ενώ συνεχίζεται η καραντίνα δίνει η ψυχολόγος- κλινική διατροφολόγος- διαιτολόγος Αλεξάνδρα Λιτσαρδοπούλου, η...
diaita e vima

Δίαιτα της χούφτας: Η πιο εύκολη δίαιτα του κόσμου για απώλεια...

Εύκολη δίαιτα: Πρόκειται για μία ιδιαίτερα εύκολη δίαιτα, η οποία σαρώνει. Μπορείτε να χάσετε κιλά και να αλλάξετε την εξωτερική εμφάνισή σας, χωρίς να...

Διαβάστε επίσης