συμβουλές Archives - ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΒΗΜΑ

Πόσο διαρκεί η πέψη; Συμβουλές για καλύτερη πέψη!

Posted by Συντάκτης
|Date: Μάρτιος 05, 2019

Πόσο διαρκεί η πέψη; Συμβουλές για καλύτερη πέψη!

Η πέψη είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός διασπά τις τροφές σε μικρότερα σωματίδια, για να τα ...

Η πέψη είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός διασπά τις τροφές σε μικρότερα σωματίδια, για να τα απορροφήσει στην κυκλοφορία του αίματος Η πλήρης πέψη των τροφών διαρκεί από 24 έως ...

Μάρτιος 05, 2019
| by Συντάκτης

Read more
3 διατροφικές συμβουλές για τον πονοκέφαλο!!!

Posted by Συντάκτης
|Date: Φεβρουάριος 09, 2019

3 διατροφικές συμβουλές για τον πονοκέφαλο!!!

Ο πονοκέφαλος δεν είναι πάντα μια δικαιολογία για να αποφύγουμε εξόδους και καταστάσεις που δεν θέλουμε Γ ...

Ο πονοκέφαλος δεν είναι πάντα μια δικαιολογία για να αποφύγουμε εξόδους και καταστάσεις που δεν θέλουμε Για πολλούς ανθρώπους αποτελεί συχνό πρόβλημα που χρειάζεται αντιμετώπιση και η διατροφή μπορεί ...

Φεβρουάριος 09, 2019
| by Συντάκτης

Read more
ΔΙΑΣΗΜΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ: «ΟΙ 3 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΤΑ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΑΓΟΡΙΑ ΔΕΝ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΑΝΤΡΕΣ»

Posted by Συντάκτης
|Date: Ιανουάριος 16, 2019

ΔΙΑΣΗΜΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ: «ΟΙ 3 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΤΑ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΑΓΟΡΙΑ ΔΕΝ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΑΝΤΡΕΣ»

Λέμε όλοι, ότι τα αγόρια όσο κι αν μεγαλώσουν στην καρδιά είναι πάντα παιδιά, όμως… έρχεται κάποτε η στιγ ...

Λέμε όλοι, ότι τα αγόρια όσο κι αν μεγαλώσουν στην καρδιά είναι πάντα παιδιά, όμως… έρχεται κάποτε η στιγμή που καλούνται να λειτουργήσουν ως άνδρες. Ο παιδίατρος, ψυχολόγος και συγγραφέας βιβλίων οικ ...

Ιανουάριος 16, 2019
| by Συντάκτης

Read more
ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΤΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΡΕΥΜΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Δεκέμβριος 24, 2018

ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΤΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΡΕΥΜΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ!

Μερικές απλές συμβουλές για να εξοικονομήσετε χρήματα (και να βοηθήσετε τον πλανήτη) Κάθε σπίτι ξοδεύει π ...

Μερικές απλές συμβουλές για να εξοικονομήσετε χρήματα (και να βοηθήσετε τον πλανήτη) Κάθε σπίτι ξοδεύει πολλά χρήματα κάθε χρόνο στο λογαριασμό του ηλεκτρικού ρεύματος Κάποιες συγκεκριμένες συσκευές π ...

Δεκέμβριος 24, 2018
| by Συντάκτης

Read more
4 MYΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΟΝΑΤΕ ΣΕ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΜΕΣΗ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Δεκέμβριος 08, 2018

4 MYΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΟΝΑΤΕ ΣΕ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΜΕΣΗ!

4 συμβουλές για να μην έχετε πόνους Η 16η Οκτωβρίου είναι παγκοσμίως αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθ ...

4 συμβουλές για να μην έχετε πόνους Η 16η Οκτωβρίου είναι παγκοσμίως αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού επάνω στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και τους τρόπους με τους οποίου ...

Δεκέμβριος 08, 2018
| by Συντάκτης

Read more
ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΘΑ ΣΕ ΑΓΑΠΑΝΕ ΟΛΟΙ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Νοέμβριος 30, 2018

ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΘΑ ΣΕ ΑΓΑΠΑΝΕ ΟΛΟΙ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ!

Συμβουλές από τον καθηγητή Ψυχολογίας Wharton Adam Grant Αν βρίσκεσαι σε νέο εργασιακό περιβάλλον, αν θέλ ...

Συμβουλές από τον καθηγητή Ψυχολογίας Wharton Adam Grant Αν βρίσκεσαι σε νέο εργασιακό περιβάλλον, αν θέλεις γενικώς να φτιάξεις τις σχέσεις σου με τους συναδέλφους ή αν θες απλώς να τις βελτιώσεις, ι ...

Νοέμβριος 30, 2018
| by Συντάκτης

Read more
«ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΕΡΑΣΩ ΜΑΖΙ ΣΟΥ»

Posted by Συντάκτης
|Date: Νοέμβριος 27, 2018

«ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΕΡΑΣΩ ΜΑΖΙ ΣΟΥ»

Ένα υπέροχο βίντεο για όλα τα ζευγάρια! Κατά καιρούς έχουμε γράψει πολυάριθμα άρθρα με συμβουλές για ζευγ ...

Ένα υπέροχο βίντεο για όλα τα ζευγάρια! Κατά καιρούς έχουμε γράψει πολυάριθμα άρθρα με συμβουλές για ζευγάρια προκειμένου να βελτιώσουν την σχέση τους και πως να κάνουν την ζωή τους καλύτερη. Ωστόσο, ...

Νοέμβριος 27, 2018
| by Συντάκτης

Read more
ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ 22 ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΑ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Νοέμβριος 17, 2018

ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ 22 ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΑ!

22 πρακτικές συμβουλές ενός κορυφαίου ψυχιάτρου σχετικά με την επιτυχία και την ευτυχία στη ζωή Με συνολι ...

22 πρακτικές συμβουλές ενός κορυφαίου ψυχιάτρου σχετικά με την επιτυχία και την ευτυχία στη ζωή Με συνολικά 30 βιβλία σχετικά με το ζήτημα της πρακτικής και διάσημης ψυχολογίας και με περισσότερα από ...

Νοέμβριος 17, 2018
| by Συντάκτης

Read more
26 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ ΟΣΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Οκτώβριος 27, 2018

26 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ ΟΣΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ!

Ίσως να μην συμφωνείτε με όλες αλλά υπάρχουν πολλές που θα σας δώσουν τροφή για να σκεφτείτε και το κυριό ...

Ίσως να μην συμφωνείτε με όλες αλλά υπάρχουν πολλές που θα σας δώσουν τροφή για να σκεφτείτε και το κυριότερο όλων την δυνατότητα να βρείτε το μονοπάτι προς την ευτυχία 1. Δεν είναι σπατάλη όταν ξοδεύ ...

Οκτώβριος 27, 2018
| by Συντάκτης

Read more
12 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ ΝΑ ΜΑΘΟΥΝ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ 2 ΓΛΩΣΣΕΣ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Οκτώβριος 06, 2018

12 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ ΝΑ ΜΑΘΟΥΝ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ 2 ΓΛΩΣΣΕΣ!

Δίγλωσσα παιδιά: 12 συμβουλές για γονείς που θέλουν τα παιδιά τους να μάθουν ταυτόχρονα δύο γλώσσες!!! Τα ...

Δίγλωσσα παιδιά: 12 συμβουλές για γονείς που θέλουν τα παιδιά τους να μάθουν ταυτόχρονα δύο γλώσσες!!! Τα υπέρ και τα κατά της διγλωσσίας. Είναι καλό ή όχι τα παιδιά να μαθαίνουν δύο γλώσσες ταυτόχρον ...

Οκτώβριος 06, 2018
| by Συντάκτης

Read more
ΦΡΑΣΕΙΣ- ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΙΧΕ ΔΩΣΕΙ Η ΓΙΑΓΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΘΕΛΗΣΑ ΝΑ ΤΙΣ ΜΟΙΡΑΣΤΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Οκτώβριος 03, 2018

ΦΡΑΣΕΙΣ- ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΙΧΕ ΔΩΣΕΙ Η ΓΙΑΓΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΘΕΛΗΣΑ ΝΑ ΤΙΣ ΜΟΙΡΑΣΤΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!

7 συμβουλές ζωής που μου έδωσε η γιαγιά μου και δε συγκρίνονται με τίποτα άλλο στον κόσμο Μαμά μου, πότε ...

7 συμβουλές ζωής που μου έδωσε η γιαγιά μου και δε συγκρίνονται με τίποτα άλλο στον κόσμο Μαμά μου, πότε θα στολίσουμε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο;» με ρωτάει ο μικρός μου. «1η Δεκεμβρίου αγάπη μου.» ...

Οκτώβριος 03, 2018
| by Συντάκτης

Read more
ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ HOLLY BUTCHER ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΧΑΣΕΙ ΤΗ ΜΑΧΗ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Σεπτέμβριος 30, 2018

ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ HOLLY BUTCHER ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΧΑΣΕΙ ΤΗ ΜΑΧΗ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ!

Οδηγίες Ζωής: Το τελευταίο μήνυμα της Holly, λίγο πριν πεθάνει από καρκίνο, έχει συγκλονίσει εκατομμύρια ...

Οδηγίες Ζωής: Το τελευταίο μήνυμα της Holly, λίγο πριν πεθάνει από καρκίνο, έχει συγκλονίσει εκατομμύρια ανθρώπους Τα όσα έγραψε στο τελευταίο μήνυμά της στο Facebook η Holly Butcher πριν πεθάνει έχον ...

Σεπτέμβριος 30, 2018
| by Συντάκτης

Read more
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ ΣΕ ΠΟΛΙΤΕΣ:ΑΝ ΜΠΟΥΝ ΛΗΣΤΕΣ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΚΑΝΤΕ ΟΤΙ ΚΟΙΜΑΣΤΕ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Σεπτέμβριος 28, 2018

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ ΣΕ ΠΟΛΙΤΕΣ:ΑΝ ΜΠΟΥΝ ΛΗΣΤΕΣ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΚΑΝΤΕ ΟΤΙ ΚΟΙΜΑΣΤΕ!

Συμβουλές από την Ελληνική αστυνομία σε πολίτες: «Ο σκοπός των διαρρηκτών δεν είναι ποτέ ο φόνος. Ο φόνος ...

Συμβουλές από την Ελληνική αστυνομία σε πολίτες: «Ο σκοπός των διαρρηκτών δεν είναι ποτέ ο φόνος. Ο φόνος προκύπτει στον πανικό που προκαλείται από την αντίδραση των θυμάτων (χτυπήματα εκφοβισμού)», ο ...

Σεπτέμβριος 28, 2018
| by Συντάκτης

Read more
ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Σεπτέμβριος 19, 2018

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ!

Κάποιες φορές δεν είναι εύκολη η θεραπεία, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια αλλαγή στη στάση του ύπνου ...

Κάποιες φορές δεν είναι εύκολη η θεραπεία, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια αλλαγή στη στάση του ύπνου μπορεί να έχει θεαματικά αποτελέσματα. Ποια είναι λοιπόν η πιο κατάλληλη στάση για τον ύπνο: Αν ...

Σεπτέμβριος 19, 2018
| by Συντάκτης

Read more
10 ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Σεπτέμβριος 08, 2018

10 ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ!

Το να καθαρίζεις το σπίτι δεν είναι η αγαπημένη ενασχόληση κανενός, όμως βλέποντας τα αποτελέσματα καταλα ...

Το να καθαρίζεις το σπίτι δεν είναι η αγαπημένη ενασχόληση κανενός, όμως βλέποντας τα αποτελέσματα καταλαβαίνουμε πως αξίζει τον κόπο. Νιώθουμε πως έχουμε ολοκληρώσει μια πολύ σημαντική υποχρέωση, ότα ...

Σεπτέμβριος 08, 2018
| by Συντάκτης

Read more
ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΟΞΥΖΕΝΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ – ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Σεπτέμβριος 05, 2018

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΟΞΥΖΕΝΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ – ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ!

Το γνωστό οξυζενέ φαίνεται να συμβάλλει σημαντικά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση ενός ευρέος φάσματος α ...

Το γνωστό οξυζενέ φαίνεται να συμβάλλει σημαντικά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση ενός ευρέος φάσματος ασθενειών Παρόλο όμως, που αρκετοί επιστήμονες πραγματοποιούν αποκαλυπτικές μελέτες για τις ιαμα ...

Σεπτέμβριος 05, 2018
| by Συντάκτης

Read more
Ο ΔΙΑΣΗΜΟΣ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΧΟΡΧΕ ΜΠΟΥΚΑΙ ΔΙΝΕΙ ΣΕ ΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΡΗ ΤΟΥ 30 ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Σεπτέμβριος 03, 2018

Ο ΔΙΑΣΗΜΟΣ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΧΟΡΧΕ ΜΠΟΥΚΑΙ ΔΙΝΕΙ ΣΕ ΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΡΗ ΤΟΥ 30 ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ!

Χόρχε Μπουκάϊ: Πριν πεθάνω κόρη μου, θα ήθελα να σου έχω μάθει…!!! Ο διάσημος συγγραφέας και ψυχοθεραπευτ ...

Χόρχε Μπουκάϊ: Πριν πεθάνω κόρη μου, θα ήθελα να σου έχω μάθει…!!! Ο διάσημος συγγραφέας και ψυχοθεραπευτής Χόρχε Μπουκάι, δίνει σε γράμμα για την κόρη του 30 πολύτιμες συμβουλές: 1. Να χαίρεσαι τον έ ...

Σεπτέμβριος 03, 2018
| by Συντάκτης

Read more
ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ ΜΙΚΡΩΝ ΖΩΩΝ: TRES JOLIE-PROFESSIONAL GROOMING

Posted by Συντάκτης
|Date: Αύγουστος 08, 2018

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ ΜΙΚΡΩΝ ΖΩΩΝ: TRES JOLIE-PROFESSIONAL GROOMING

Υπεύθυνη: Μπρίνζα Χριστίνα Grooming Σημαίνει Περιποίηση Και η περιποίηση συνοδεύεται πάντα με καλή διάθεσ ...

Υπεύθυνη: Μπρίνζα Χριστίνα Grooming Σημαίνει Περιποίηση Και η περιποίηση συνοδεύεται πάντα με καλή διάθεση και θετικά συναισθήματα. Τα βασικά πλεονεκτήματα στη δουλειά μου είναι οι σπουδές μου πάνω στ ...

Αύγουστος 08, 2018
| by Συντάκτης

Read more
ΤΙ ΕΙΣΤΕ ΥΠΟΧΡΕΩΜΕΝΟΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΝ ΣΑΣ ΔΑΓΚΩΣΕΙ ΦΙΔΙ Η ΣΚΟΡΠΙΟΣ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Αύγουστος 05, 2018

ΤΙ ΕΙΣΤΕ ΥΠΟΧΡΕΩΜΕΝΟΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΝ ΣΑΣ ΔΑΓΚΩΣΕΙ ΦΙΔΙ Η ΣΚΟΡΠΙΟΣ!

Τι να κάνετε αν σας δαγκώσει φίδι ή σκορπιός – Οι συμβουλές από το ΕΚΑΒ Τους κινδύνους που κρύβουν τα δαγ ...

Τι να κάνετε αν σας δαγκώσει φίδι ή σκορπιός – Οι συμβουλές από το ΕΚΑΒ Τους κινδύνους που κρύβουν τα δαγκώματα από τα φίδια έφερε ξανά στο προσκήνιο η περίπτωση του βρέφους στο Πήλιο, που δαγκώθηκε α ...

Αύγουστος 05, 2018
| by Συντάκτης

Read more
20 ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΘΟΥΚΥΔΙΔΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΜΑΧΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ!

Posted by Συντάκτης
|Date: Ιούλιος 07, 2018

20 ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΘΟΥΚΥΔΙΔΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΜΑΧΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ!

Πώς να κερδίσεις τις μάχες σου – 20 πολύτιμες συμβουλές από τον Θουκυδίδη Ο Πελοποννησιακός Πόλεμος ήταν ...

Πώς να κερδίσεις τις μάχες σου – 20 πολύτιμες συμβουλές από τον Θουκυδίδη Ο Πελοποννησιακός Πόλεμος ήταν η μεγαλύτερη συμφορά που χτύπησε όλες τις πόλεις-κράτη της αρχαίας Ελλάδας. Η Αθήνα ηττήθηκε κα ...

Ιούλιος 07, 2018
| by Συντάκτης

Read more