20/05/2024
17.6 C
Serres

ΤΙ ΛΕΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΤΟ ΣΧΗΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΩΝ ΚΟΠΡΑΝΩΝ!

Array

Πρέπει να δίνετε προσοχή σε οποιεσδήποτε αλλαγές στο σχήμα ή το χρώμα των κοπράνων σας, επειδή ακόμη και μια μικρή αλλαγή μπορεί να είναι σημάδι πως κάτι δεν πάει καλά.

Το χρώμα των κοπράνων σας θα πρέπει να είναι καφέ, όχι πολύ ανοιχτό ή σκούρο, για να θεωρηθεί φυσιολογικό. Η υφή τους θα πρέπει να είναι στερεή, αλλά όχι υπερβολικά.

Για να είστε σίγουροι ότι θα έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι σημαντικό να ολοκληρώνονται και οι τέσσερις φάσεις της πέψης:

Κατάποση: είναι όταν το φαγητό εισέρχεται στο σώμα σας.
Πέψη: η χημική διεργασία κατά την οποία το φαγητό μετατρέπεται σε μικρότερα μόρια.
Απορρόφηση: τα μόρια περνούν μέσω του πεπτικού σας συστήματος στο αίμα και έπειτα διανέμονται στα όργανά σας.
Κένωση: το σώμα σας εξουδετερώνει τα κατάλοιπα του φαγητού που δεν μπορούν να χωνευτούν.
Το μεγαλύτερο μέρος των κοπράνων σας είναι 75% νερό και στο υπόλοιπο περιλαμβάνονται βακτήρια από το φαγητό το οποίο δε μπορούσε να χωνευτεί, μαζί με ουσίες που βρίσκονταν στο έντερο και το συκώτι σας.

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1

Διαφορετικά χρώματα κοπράνων
Πρασινωπό

Ο λόγος για τον οποίο τα απόβλητα του σώματός σας μπορούν να πάρουν αυτή την απόχρωση είναι επειδή η χολή σας δεν είχε χρόνο να τα διασπάσει.
Έτσι περνούν μέσα από τα έντερα και το παχύ σας έντερο πολύ γρήγορα.
Επίσης, ίσως καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες χλωροφύλλης, η οποία βρίσκεται στα λαχανικά, στα συμπληρώματα σιδήρου ή τις βαφές.

Κιτρινωπό
Αυτό το χρώμα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Ανάμεσά τους βρίσκονται οι ακόλουθοι:


Μια πάθηση η οποία ονομάζεται σύνδρομο Gilbert (Ίκτερος). Αυτό συμβαίνει όταν στο αίμα βρίσκεται περισσότερη ποσότητα χολερυθρίνης.
Τα βακτήρια γκιάρντια μπορούν να προκαλέσουν το κιτρινωπό χρώμα.
Άλλες ασθένειες είναι η ηπατίτιδα και ανωμαλίες στο συκώτι.
Σε σπανιότερες περιπτώσεις, προκαλείται από κάποια ανωμαλία στην απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Σκούρο κόκκινο
Γενικά, αυτό το χρώμα υποδεικνύει πως υπάρχει εσωτερική αιμορραγία εξαιτίας ελκών, κιρσών ή γαστρίτιδας. Μπορεί να βρίσκονται στον οισοφάγο, το στομάχι ή ακόμη και στο λεπτό έντερο.

Σε κάποιες περιπτώσεις, οφείλεται απλά στο χρώμα των φαγητών, όπως είναι οι ντομάτες, τα παντζάρια ή τα μύρτιλα.

Καφέ
Το καφέ χρώμα των κοπράνων θεωρείται εντελώς φυσιολογικό. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της έκκρισης ουσιών από το συκώτι σας.


Ανάλογα με το τι έχετε φάει και την ποσότητα που εκκρίνει το συκώτι σας, το χρώμα ίσως διαφέρει κάπως. Όσο όμως είναι καφέ ή ελαφρώς πρασινωπό, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Μαύρο

Αν παρατηρήσετε ότι το χρώμα των κοπράνων σας είναι πολύ σκούρο ή μαύρο, τότε θα ήταν καλό να επισκεφθείτε άμεσα έναν γιατρό.

Ανάμεσα στις πιθανές αιτίες γι’ αυτό είναι η αιμορραγία στο άνω μέρος του πεπτικού συστήματος, στο οποίο περιλαμβάνονται ο οισοφάγος, το στομάχι ή το λεπτό έντερο.
Μια ακόμη αιτία μπορεί να είναι η συσσώρευση πηγμένου αίματος.
Σε κάποιες περιπτώσεις, οφείλεται στην πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων όπως ο σίδηρος.
Λευκό
Όταν το χρώμα των κοπράνων είναι λευκό τότε δεν είναι σε καμία περίπτωση φυσιολογικό. Μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με το συκώτι σας ή τη χοληδόχο κύστη.

Το λευκό χρώμα μπορεί να είναι σύμπτωμα ηπατίτιδας ή κίρρωσης. Τα αντιοξέα είναι επίσης υπεύθυνα για την έκκριση ουσιών οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν ένα πιο ανοιχτό χρώμα.

Προσέχετε τι τρώτε
Μία από τις σημαντικότερες θρεπτικές ουσίες για την πέψη είναι οι ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερίνης και αποτρέπουν την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων στο παχύ έντερο.
Να μασάτε αργά το φαγητό. Πολύ συχνά μας κατακλύζει το πολυάσχολο πρόγραμμά μας και δεν απολαμβάνουμε το γεύμα μας ήρεμα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη χώνεψη καθώς το στομάχι δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί 100% το φαγητό.
Αποφεύγετε τροφές που δεν προέρχονται από φυτική ή ζωική πηγή. Χρωστικές, τεχνητές γεύσεις και άλλες τοξικές ουσίες δεν αλλάζουν μονάχα το χρώμα των κοπράνων σας, μπορούν να ζημιώσουν την υγεία σας.
Προσθέστε προβιοτικά στη διατροφή σας. Το γιαούρτι και ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν καλά βακτήρια τα οποία βοηθούν την πέψη και διατηρούν την περιεκτικότητα των κοπράνων σας σε καλά επίπεδα.
Εν κατακλείδι, οι αλλαγές στο σχήμα και το χρώμα των κοπράνων σας μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες.

Είναι καλό να δείτε κάποιον ειδικό για ν’ αποκλείσετε οποιαδήποτε ασθένεια, άσχετα από το αν είναι ήπια ή σοβαρή. Όπως είδατε, κάποιες φορές οφείλονται σε φυσικά και τεχνητά χρώματα στα προϊόντα που καταναλώνουμε.

via

 

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

7 λόγοι που το το σeξ είναι καλύτερο μετά τα 50

Επτά λόγοι για αυτό… Μπορείτε να έχετε τη μέγιστη σεξουαλική απόδοση στην ζωή σας, μετά την ηλικία των 50 ετών. Παρακάτω περιγράφονται οι επτά λόγοι, μετά...

Μακρύ μαλλί μπούκλα, άβαφη και συνεσταλμένη: H Μαρίνα Σάττι στα 19 της δεν...

H Mαρίνα Σάττι, που εκπροσώπησε την Ελλάδα στη φετινή Eurovision με το τραγούδι «Ζάρι», έχει μία μακρά πορεία στον καλλιτεχνικό χώρο, αφού από νεαρή...

Ρίξτε Αυτά τα 8 Συστατικά στη Θέση Φύτευσης Και θα Μεγαλώσετε τις Πιο...

Για να έχετε τις καλύτερες ντομάτες σε γεύση και σε μέγεθος και για να εξασφαλίσετε μεγάλη παραγωγή θα πρέπει πριν φυτέψετε να ρίξετε κάποια...

Όλοι στο πλευρό του: Κύμα αλληλεγγύης στον Λάκη Γαβαλά μετά την ερώτηση από...

Ένα κύμα συμπαράστασης έχει δημιουργήθει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μετά την σεξιστική συμπεριφορά που δέχτηκε ο σχεδιαστής. Ο Λάκης Γαβαλάς δεν μάσησε ως συνήθως όταν...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Σπύρος Μαρτίκας: Η φετινή είναι η πιο χαζή χρονιά του Survivor

«Αν συμφωνήσει και η Βρισηίδα, αυτό είναι το όνειρό μου» Ετοιμάζεται να κάνει πρόταση γάμου στην αγαπημένη του Βρισηίδα Ανδριώτου; Θα πάρει μέρος στο νέο...

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου Ατόμων με Αναπηρία στις Σέρρες-Εξαιρετικές οι προσπάθειες αθλητών και αθλητριών

Εξαιρετικές ήταν προσπάθειες των αθλητών και αθλητριών στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου Ατόμων με Αναπηρία, το οποίο έλαβε χώρα στο Δημοτικό Στάδιο Σερρών «Γεώργιος Τοπτσής»,...

Ο Θεόφιλος Λεονταρίδης στη συνεδρίαση της Διακοινοβουλευτικής Συνέλευσης Ορθοδοξίας

Ο Θεόφιλος Λεονταρίδης θα συμμετάσχει στην εαρινή συνεδρίαση των μελών της Διεθνούς Γραμματείας της Διακοινοβουλευτικής Συνέλευσης Ορθοδοξίας (Δ.Σ.Ο.) που πραγματοποιείται στη Θεσσαλονίκη, από 14...

Συνέχισε να διαβάζεις