28/03/2024
12.6 C
Serres

Η ΙΑΠΩΝΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΟΥ ΔΙΩΧΝΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ΑΣΚΗΣΗ!

Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο

Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα, μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο.

Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε ότι δεν υπάρχουν θαυματουργά τρικ που μπορούν να αποτρέψουν και να μειώσουν το κοιλιακό λίπος.

Θέλει εντατική γυμναστική και σωστή διατροφή. Και είναι σημαντικό να δώσουμε σημασία στο κοιλιακό λίπος καθώς όπως τονίζουν οι ειδικοί μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου.

procredit bank serres epimelitirio

Αν λοιπόν στο χαρτί με τους στόχους σας, μεταξύ άλλων, υπάρχει η επιθυμία να χάσετε το λίπος από την κοιλιά, σας έχουμε την τέλεια τεχνική που είναι απλούστατη και δεν απαιτεί ούτε διατροφή, ούτε άσκηση.

Και την αποκαλούμε «τέλεια» γιατί ούτε θα ιδρώσετε, ούτε θα χρειαστεί να αφιερώσετε πολλές ώρες. Απλά μόνο μερικά λεπτά κάθε μέρα.

Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε λίπος από το σώμα σας… αναπνέοντας; Είναι μια επαναστατική τεχνική που βρήκαν οι Ιάπωνες και εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά.


Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι μια εισπνοή για 3 δευτερολέπτακαι ύστερα μια ισχυρή εκπνοή για 7 δευτερόλεπτα σε όρθια στάση.

Το επαναλαμβάνετε αυτό για 2 έως 5 λεπτά χωρίς διάλειμμα.

Οι Ιάπωνες ευρευνητές βρήκαν ότι 80% του λίπους στο σώμα μας «φεύγει» από τον οργανισμό μας μέσω της εκπνοής, καθιστώντας τους πνεύμονες το κύριο όργανο μέσω του οποίου μπορεί κανείς να χάσει λίπος από την κοιλιά.

Οι πνεύμονες είναι το κύριο απεκκριτικό όργανο για την απώλεια βάρους. Μπορείτε λοιπόν να διώξετε το λίπος… εκπνέοντας!


via

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Βάσω Γουλιελμάκη: «Κάθε πρωί θα φτιαχτώ, θα κοιταχτώ στον καθρέφτη και θα πω...

«Δεν απολαμβάνω τη μοναχικότητά μου». Η Βάσω Γουλιελμάκη μίλησε για τη ζωή της, για την κόρη της όταν έφυγε για σπουδές, αλλά και για την...

Γαία Μερκούρη: «Χάσιμο χρόνου το να σπουδάζεις. Εγώ έχω το προφίλ μου, θέλω...

Η Γαία Μερκούρη σε συνέντευξή της στο περιοδικό Marie Claire, αναφέρθηκε στο πώς βλέπει τη ζωή ως μοντέλο και δημιουργός περιεχομένου. Το ευχάριστο προφίλ της...

Ελένη Μενεγάκη: Είμαι το καλύτερο αφεντικό που υπάρχει

Έναν ιδιαίτερο διάλογο είχε σήμερα η Ελένη Μενεγάκη με τον Γιώργο Παπακώστα. Ο σεφ παρουσίασε στην έναρξη της εκπομπής μια πολύ νόστιμη συνταγή, σπαγγέτι...

Μαριάνθη Κάσδαγλη: Πώς έχασε όλα τα χρήματά της από το Survivor

Για τη διαδικτυακή της περιπέτεια μετά την αποχώρησή της από το Survivor μίλησε η πρώην παίκτρια του ριάλιτι επιβίωσης Μαριάνθη Κάσδαγλη. Θύμα χάκερ μετά το...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Αυστραλία: Οι Έλληνες της διασποράς τραγουδούν τον εθνικό ύμνο έξω από την όπερα του Σίδνεϊ

Ο ελληνισμός γιορτάζει την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου Ολόκληρος ο ελληνισμός σε κάθε γωνιά του πλανήτη γιορτάζει την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου. Στην Αυστραλία...

Παναγιώτης Σπυρόπουλος: Σας καλώ να αναρτήσουμε την Σημαία μας

ΜΗΝΥΜΑ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ     ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΗΣ ΣΗΜΑΙΑΣ                                    ΜΟΝΟ ΥΠΕΡΗΦΑΝΕΙΑ!!! Αγαπητοί μου συμπολίτες, Σερραίες και Σερραίοι, Εν όψει των εορτασμών της επετείου της Εθνικής μας Παλιγγενεσίας, σας καλώ να αναρτήσουμε...

Arnold Schwarzenegger: Αποκάλυψε ότι έβαλε βηματοδότη – “Έγινα λίγο παραπάνω μηχανή”

Σε τρεις επεμβάσεις ανοιχτής καρδιάς υποβλήθηκε ο Arnold Schwarzenegger, όπως αποκάλυψε ο ίδιος, πριν του τοποθετηθεί βηματοδότης. Το μήνυμά του σε όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα...

Συνέχισε να διαβάζεις