29/03/2024
17 C
Serres

TO ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ:KAΘΑΡΙΣΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΚΑΙ ΧΑΣΤΕ 5 ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΜΗΝΑ!

Σύμφωνα με πολλούς διαιτολόγους, αυτό είναι ένα από τα πιο υγιεινά και πιο γευστικά πρωινά που θα βρείτε ποτέ στο Διαδίκτυο.

Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, θα σταθεροποιήσει τον μεταβολισμό σας και θα ενισχύσει την εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών σας.

Αυτή η σπιτική συνταγή θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το έντερό σας και να απαλλαγείτε από όλες τις τοξίνες στο σώμα.

Η συνταγή σε αυτό το άρθρο αντιμετωπίζει τα προβλήματα που σχετίζονται με το τεμπέλικο έντερο και τη δυσκοιλιότητα, σταθεροποιεί το βάρος και υποστηρίζει την καύση του λίπους και των θερμίδων.

procredit bank serres epimelitirio

Εάν καταναλώνετε αυτό το πρωϊνό για 30 ημέρες, μπορείτε να περιμένετε να χάσετε από 1,5 έως και 5 κιλά.

Το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά σας θα αναζωογονηθούν και θα παρατηρήσετε μείωση του μεγέθους της κοιλιάς σας.

Συνταγή
Υλικά:


1 φλιτζάνι (250 ml) οργανικού κεφίρ (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά)
1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κακάο
2 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης
1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένος λιναρόσπορος
5 – 7 σαρκώδη δαμάσκηνα
Οδηγίες:

Προετοιμάστε αυτό το πρωινό από το βράδυ και καταναλώστε το, το επόμενο πρωί.

Βάλτε τα δαμάσκηνα σε ένα μπολ και ρίξτε πάνω τους 100 ml βραστό νερό.
Καλύψτε το μπολ και αφήστε τα δαμάσκηνα για δέκα λεπτά.
Σε ένα άλλο μπολ θα βάλετε τη βρώμη, το κακάο και τον λιναρόσπορο.
Στη συνέχεια, ρίξτε το κεφίρ στο μείγμα και ανακατέψτε καλά τα υλικά.
Έπειτα, ψιλοκόψτε προσεκτικά τα μουσκεμένα δαμάσκηνα σε μικρά κομμάτια και προσθέστε τα στο μείγμα. Για καλύτερο αποτέλεσμα, μια καλή ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ.
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και φυλάξτε το ρόφημα στο ψυγείο.

Το επόμενο πρωί, πάρτε το μπολ και φάτε το πιο νόστιμο και υγιεινό πρωινό. Θα δείτε τα πρώτα θετικά αποτελέσματα μετά από μόλις 1 εβδομάδα.


Μπορεί να νιώσετε ένα περίεργο συναίσθημα στα σπλάχνα μετά την πρώτη ημέρα, αλλά μετά το δεύτερο γεύμα, το συναίσθημα θα έχει φύγει.

via

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Αυτά τα ζώδια πιστεύουν σε θεωρίες συνωμοσίας

Κανένας δεν μπορεί να τους πείσει ότι τα πράγματα είναι έτσι όπως… φαίνονται Αυτά τα ζώδια πιστεύουν σε θεωρίες συνωμοσίας Μπορεί ως άνθρωποι να είναι ανοιχτόμυαλοι,...

Arnold Schwarzenegger: Αποκάλυψε ότι έβαλε βηματοδότη – “Έγινα λίγο παραπάνω μηχανή”

Σε τρεις επεμβάσεις ανοιχτής καρδιάς υποβλήθηκε ο Arnold Schwarzenegger, όπως αποκάλυψε ο ίδιος, πριν του τοποθετηθεί βηματοδότης. Το μήνυμά του σε όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα...

Γρηγόρης Αρναούτογλου για Γιάννη Πλούταρχο: «Δεν θέλω να έρθει στην εκπομπή μου, δεν...

Το παράπονό του για τον Γιάννη Πλούταρχο εξέφρασε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου σήμερα (28/3), κατά την διάρκεια συζήτησης που είχε με τους συνεργάτες του, στην...

Βάσω Γουλιελμάκη: «Κάθε πρωί θα φτιαχτώ, θα κοιταχτώ στον καθρέφτη και θα πω...

«Δεν απολαμβάνω τη μοναχικότητά μου». Η Βάσω Γουλιελμάκη μίλησε για τη ζωή της, για την κόρη της όταν έφυγε για σπουδές, αλλά και για την...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

25η Μαρτίου – Εντυπωσιακό θέαμα στον Αττικό ουρανό: Drones της περιφέρειας Αττικής σχημάτισαν σύμβολα της Επανάστασης του 1821

Το πολεμικό πλοίο με τη σημαία της Μάνης, το "1821", το περιστέρι και η γαλανόλευκη στον σκοτεινό ουρανό. Εξωπραγματικό "σόου" από την Περιφέρεια Αττικής. Με...

Πίτσα Παπαδοπούλου: Συγκλονίζει για το δυστύχημα του αδερφού της – “Τον πάτησε το τραμ”

Στον καναπέ του “Στούντιο 4” βρέθηκε σήμερα η διάσημη τραγουδίστρια, Πίτσα Παπαδοπούλου, όπου εξήγησε γιατί “δεν αγαπάει τη δουλειά της”. Τι είπε για το...

Συγκινημένος ο Στέφανος Κασσελάκης που παρέλασε προς τιμήν της πατρίδας του

Με τον ουλαμό του Κέντρου Εκπαίδευσης Πυροβολικού Θήβας παρέλασε ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ Στέφανος Κασσελάκης. Μετά το τέλος της παρέλασης, ο κ. Κασσελάκης προχώρησε σε ανάρτηση...

Συνέχισε να διαβάζεις