21/05/2024
17.6 C
Serres

Τα προβλήματα υγείας που μας απειλούν μετά τα 40

Array

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν φτάσετε τα 40 έτη είναι να ξεκινήσετε να παρακολουθείτε το σώμα σας με μεγαλύτερη ακρίβεια και να προσέχετε τα σημάδια διάφορων ασθενειών που μπορεί να εμφανιστούν σε αυτή την ηλικία.

Το σώμα μας έχει σχεδιαστεί για να μας προειδοποιεί όταν υπάρχει κάποιο είδος ασθένειας.

Εμείς είμαστε υπεύθυνοι για την κατανόηση των σημάτων και την αναζήτηση κατάλληλων ιατρικών συμβουλών, ώστε να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης.

Έτσι λοιπόν παρακάτω θα δείτε μερικές προειδοποιήσεις για την υγεία που πρέπει να γνωρίζετε όταν θα πατήσετε τα 40.

Απώλεια μαλλιών.

Η απροσδόκητη απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα πράγματα που πρέπει να προσέξετε μόλις φτάσετε τα 40. Είναι συνηθισμένο να χάνετε καθημερινά 50 έως 100 τρίχες. Ωστόσο η υπερβολική απώλεια μαλλιών μπορεί να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα υγείας. Το άγχος και ο τοκετός είναι βασικοί λόγοι για την υπερβολική τριχόπτωση. Μια από τις κοινές αιτίες της τριχόπτωσης είναι η έλλειψη σημαντικών θρεπτικών ουσιών. Η απώλεια μαλλιών μπορεί επίσης να συμβεί εξαιτίας ανεπάρκειας βιταμίνης D.

Αύξηση βάρους.

Μια ξαφνική μη φυσιολογική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να επισημάνει διάφορα προβλήματα υγείας. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά ασκείστε ή ακόμα και πόσο καλή είναι η διατροφή σας, εάν αντιμετωπίσετε διαπιστώσετε εναλλαγές στο σωματικό σας βάρος τότε θα μπορούσε να οφείλονται σε ασθένειες όπως ο θυρεοειδής, η χοληστερόλη ή ο διαβήτης.

Υψηλή αρτηριακή πίεση.

Εάν είστε υπέρβαροι ή ακολουθείτε μια ορμονική θεραπεία μπορεί να είναι κάποιοι λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Ορισμένα χάπια διατροφής και αντικαταθλιπτικά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε προβλήματα υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού, το άγχος και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας έχουν επίσης συσχετιστεί με την υπέρταση.

Οστεοπόρωση.

Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα, ή πιο απλά ποσοτική μείωση του οστού, καθώς και από διαταραχή της αρχιτεκτονικής του οστού, με αποτέλεσμα την ελάττωση της μηχανικής αντοχής του, αύξηση της ευθραυστότητας και κατ’ επέκταση αυξημένο κίνδυνο κατάγματος. Η οστική μάζα μειώνεται σταδιακά στην ηλικία των 40 και άνω.

Μειωμένη όραση.

Ένας από τους πρωταρχικούς λόγους για τους οποίους η όραση επηρεάζεται μετά από 40 έτη είναι η διατροφική ανεπάρκεια. Ανεπάρκεια βιταμινών Α, C και Ε και ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε θολή όραση. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες είναι απαραίτητες για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της ωχράς κηλίδας.

Τέλος για τις γυναίκες που φτάνουν τα 40 έτη υπάρχει δυσκολία στη σύλληψη.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος αρχίζουν να μειώνονται στα μέσα της δεκαετίας του ’30. Η μείωση της γονιμότητας συνδέεται ιδανικά με τη μειωμένη συχνότητα της ωορρηξίας, τη μείωση του αυχενικού υγρού, την κακή ποιότητα των ωαρίων και την αύξηση των χρόνιων προβλημάτων υγείας.

Πηγή:giatros-in

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Από πότε είχαμε καλοριφέρ; Από το 7000 π.Χ. στην Κρήτη και στην Κύπρο!

Από το 7000 π.Χ. έκτιζαν κυλινδρικά σπίτια με επίπεδες ή θολωτές στέγες, στις κορφές των οποίων υπήρχε άνοιγμα. Στο δάπεδο, ακριβώς κάτω από το άνοιγμα,...

Το σκυλάκι στην μέση είναι τυφλό και τα δύο μικρότερα αδελφάκια είναι αχώριστοι οδηγοί του!

Για τους ανθρώπους που πλήττονται από τύφλωση, ένας σκύλος-οδηγός μπορεί να αποδειχθεί μια πολύτιμη πηγή στήριξης. Αλλά αποδεικνύεται ότι είναι πολύ καλοί στο να κάνουν...

Tα πιο τρομακτικά πλάσματα του βυθού

Δείτε μια λίστα με 25 από τα πιο παράξενα και τρομακτικά πλάσματα του πλανήτη μας, τα οποία ζουν στα βάθη των θαλασσών. Δρακόψαρο Κροσσωτός καρχαρίας Καλαμάρι βαμπίρ Μεγάλη...

Ευχάριστα τα νέα για την υγεία του Δημήτρη Σταρόβα: Κατάφερε να γράψει, άρχισε...

Πολύ καλύτερη φαίνεται να είναι η υγεία του Δημήτρη Σταρόβα, ο οποίος αφού υπέστη εγκεφαλικό, πλέον βρίσκεται νοσηλευόμενος στο Τζάνειο Νοσοκομείο. Ο Δημήτρης Σταρόβας βελτιώνεται...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Δέσποινα Βανδή: “Ένιωθα ότι παθαίνω καρδιά και πήγα στο νοσοκομείο με κρίση πανικού”

Την Δέσποινα Βανδή υποδέχθηκε ο Θέμης Γεωργαντάς, το βράδυ της Παρασκευής, στο νέο επεισόδιο για την εκπομπή «After Dark» στο OPEN. Μεταξύ άλλων, δε,...

Νέα γυναικοκτονία με θύμα 40χρονη στο Μενίδι- Τρεις φορές είχε καταγγείλει τον σύζυγό της για ενδοοικογενειακή βία

Νέα γυναικοκτονία σημειώθηκε στις έξι το πρωί, στην συμβολή των οδών Πάρνηθος και Αριστοτέλους, στο Μενίδι. Ως βασικός ύποπτος που αναζητείται, αντιμετωπίζεται ο πρώην...

Από πότε είχαμε καλοριφέρ; Από το 7000 π.Χ. στην Κρήτη και στην Κύπρο!

Από το 7000 π.Χ. έκτιζαν κυλινδρικά σπίτια με επίπεδες ή θολωτές στέγες, στις κορφές των οποίων υπήρχε άνοιγμα. Στο δάπεδο, ακριβώς κάτω από το άνοιγμα,...

Συνέχισε να διαβάζεις