22/05/2024
20.4 C
Serres

Πεντανόστιμη τηγανιά κοτόπουλου με φρέσκα κρεμμυδάκια και δυόσμο!

Array

Αν το σερβίρουμε ως μεζέ, οι ποσότητες που δίνουμε αρκούν για μια παρέα 4-5 ατόμων.

15′ προετοιμασία25′ μαγείρεμα30′ αναμονήΣύνολο: 1 ώρα και 10′

Μερίδες: 2 ως μεζές

Ως κύριο πιάτο, οι αναλογίες είναι ιδανικές για ένα νόστιμο, γρήγορο γεύμα για δύο.

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1

Υλικά

  •  350 γρ. φιλέτο από μπούτι κοτόπουλου, σε κύβους των 3 εκ.
  •  1 ξερό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
  •  6-7 φρέσκα κρεμμυδάκια, μαζί το σκουροπράσινο μέρος τους (αρκεί να είναι γερά και ολόφρεσκα), σε μέτρια κομμάτια των 2 εκ.
  •  τα φύλλα από 1/2 μάτσο δυόσμο, ολόκληρα, πλυμένα και στεγνωμένα
  •  1/2 κουτ. γλυκού μπούκοβο καυτερό
  •  1/2 κουτ. γλυκού μπούκοβο γλυκό χυμός και ξύσμα από 1 λάιμ
  •  1 σκελίδα σκόρδου, ολόκληρη, καθαρισμένη και σπασμένη
  •  1 κουτ. γλυκού μουστάρδα (προαιρετικά)
  •  λίγα φύλλα από φρέσκο θυμάρι (προαιρετικά)
  •  70 ml ελαιόλαδο
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  1. Για την τηγανιά κοτόπουλου με φρέσκα κρεμμυδάκια και δυόσμο, σε ένα μεγαλούτσικο κομμάτι λαδόκολλα βάζουμε τα κομμάτια κοτόπουλου, περιχύνουμε με 50 ml από το ελαιόλαδο και προσθέτουμε τα κρεμμύδια (ξερό και φρέσκα), τα μισά φύλλα δυόσμου, τα δύο είδη μπούκοβου, αλάτι και πιπέρι.
  2. Ανακατεύουμε με τα χέρια, τυλίγουμε τη λαδόκολλα σε σφιχτό πακετάκι και το αφήνουμε σε δροσερό σημείο (όχι απαραίτητα στο ψυγείο) για 30 λεπτά, ώστε να μαρινάρουμε το κοτόπουλο.
  3. Σε ένα μεγάλο, βαρύ τηγάνι ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο μαζί με το σκόρδο σε μέτρια φωτιά για 1/2 λεπτό, μέχρι το σκόρδο να σκορπίσει το άρωμά του. Πετάμε το σκόρδο.
  4. Ρίχνουμε στο καυτό, αρωματισμένο λάδι το κοτόπουλο με τα υπόλοιπα υλικά του πακέτου, σε δόσεις, και τα τσιγαρίζουμε ανακατεύοντας για 3-4 λεπτά, μέχρι να ροδίσει το κοτόπουλο και να έχει σχεδόν ψηθεί.
  5. Βάζουμε κάθε δόση σε μια πιατέλα, μέχρι να τελειώσει όλο το κοτόπουλο.
  6. Βάζουμε ξανά όλη την ποσότητα του κοτόπουλου ξανά στο σκεύος, σβήνουμε με τον χυμό λάιμ, ρίχνουμε τα υπόλοιπα φύλλα δυόσμου και μαγειρεύουμε για 3-5 λεπτά ακόμα, μέχρι να γίνει το κοτόπουλο (κόβουμε ένα κομμάτι: πρέπει να δείχνει λευκό και ζουμερό, χωρίς ροζέ σημεία, αλλιώς μαγειρεύουμε για 1-2 λεπτά ακόμα).
  7. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλατοπίπερο, αν χρειάζεται.
  8. Ρίχνουμε το ξύσμα λάιμ και, αν θέλουμε, τη μουστάρδα και το θυμάρι.
  9. Ανακατεύουμε καλά, αποσύρουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε αμέσως την τηγανιά κοτόπουλου με φρέσκα κρεμμυδάκια και δυόσμο.

Πηγή:gastronomos

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Θρίλερ στην Ελβετία: Γυμνός άνδρας επιτέθηκε και σκότωσε γυναίκα που έκανε τζόκινγκ

Γυμνός άνδρας σκότωσε γυναίκα που έκανε τζόγκινγκ σε πάρκο στην Ζυρίχη Άγριο έγκλημα σημειώθηκε στην Ζυρίχη της Ελβετίας, με θύμα μια γυναίκα που δολοφονήθηκε ενώ...

Νάσος Πατέτσος: Πέθανε στα 101 του χρόνια ο ηθοποιός και τραγουδιστής

Τα τελευταία χρόνια ζούσε σε γηροκομείο - Η ανάρτηση του Σπύρου Μπιμπίλα Ο Νάσος Πατέτσος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 101 ετών. Την είδηση...

Κατερίνα Καινούργιου: «Μου έχει τύχει να φλερτάρω με έναν άντρα 20 χρόνια μεγαλύτερό...

«Δεν φαινόταν τίποτα». Η Κατερίνα Καινούργιου με αφορμή τη διαφορά ηλικίας που έχει ο Γιάννης Σπαλιάρας με τη σύντροφό του, Αγγελική θέλησε η παρουσιάστρια να...

Κατερίνα Λάσπα – Νεκτάριος Νικολόπουλος: Εκδόθηκε το διαζύγιό τους

Χωρισμένοι και επίσημα είναι πλέον η Κατερίνα Λάσπα και ο Νεκτάριος Νικολόπουλος, καθώς προ ολίγων ημερών εκδόθηκε το συναινετικό διαζύγιό τους. Η είδηση για τον...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

10 σημάδια που δείχνουν ότι είναι ακόμα ερωτευμένος μαζί σου!

Σου κρατάει το χέρι όταν περπατάτε Θυμάσαι τότε που πρωτογνωριστήκατε κι ερωτευτήκατε ο ένας τον άλλον και, σε κάθε βόλτα σας, εκείνος σου κρατούσε διαρκώς...

Θοδωρής Σκυφτούλης: “Με σημάδεψαν τα ΜΑΤ με το όπλο, ήμουν 5 χρονών”

Το περιστατικό που βίωσε σε ηλικία μόλις 5 ετών, όταν άνδρες των ΜΑΤ τον σημάδεψαν με όπλο, περιέγραψε ο Θοδωρής Σκυφτούλης. Καλεσμένος στην εκπομπή της...

Απόστολος Τζιτζικώστας: Να τιμήσουμε τη μνήμη των 353.000 Ελλήνων του Πόντου, που σφαγιάστηκαν

Στις εκδηλώσεις για την Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου, τις οποίες διοργάνωσε η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, στη Θεσσαλονίκη, συμμετείχε ο Περιφερειάρχης...

Συνέχισε να διαβάζεις