18/05/2024
21.5 C
Serres

Οι γιατροί βγάζουν στη σέντρα τον Τσιτσιπά για την χρήση μελατονίνης: «Είναι επιβλαβής για τους αθλητές»

Array

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς δήλωσε ότι πήρε μελατονίνη για να κοιμηθεί πριν από το παιχνίδι με τον Αλκαράθ, η Marca ρώτησε τους ειδικούς και αποδείχθηκε ότι ο Έλληνας τενίστας κάνει λάθος

Viral έχει γίνει η δήλωση του Στέφανου Τσιτσιπά μετά από την ήττα από τον Κάρλος Αλκαράθ στο Roland Garros.

Ο κορυφαίος Έλληνας τενίστας αποκάλυψε πως πριν από αυτό το παιχνίδι, και όχι μόνο, πήρε χάπια μελατονίνης για να κοιμηθεί πριν από τον αγώνα αλλά δεν τον βοήθησαν καθόλου.

Έτσι ανακοίνωσε πως θα τα κόψει αφού στα δύο πρώτα σετ κοιμόταν στο κορτ.

«Ένα πράγμα που θα αποφύγω στο μέλλον είναι τα χάπια μελατονίνης και τον ύπνο πριν από τα ματς, γιατί ξεκάθαρα δεν βοηθάει. Ήταν δύσκολο το πρόγραμμα τις τελευταίες μέρες. Έπαιξα αργά το βράδυ, μπορεί όχι πολύ αργά, αλλά αρκετά για να χαλάσει το πρόγραμμά μου. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός και η αποθεραπεία το πιο σημαντικό πράγμα όταν παίζεις σε slams. Έκανα το ίδιο λάθος στο παρελθόν και όταν έπαιξα με τον Νόβακ Τζόκοβιτς στο Bercy πριν έναν χρόνο είχα ακριβώς το ίδιο σκορ με τα δυο πρώτα σετ σήμερα. Μάλλον στη μελατονίνη αρέσει το 1 και το 2!

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1

Ήμουν τελείως εκτός στα δύο πρώτα σετ, κατά μία έννοια κοιμόμουν. Ελπίζω να μην ξανασυμβεί, είναι άσχημο. Δεν θέλω να στερήσω τίποτα από τον Κάρλος, παίζει πολύ καλά. Άξιζε να κερδίσει, ας μη μιλάμε γι’ αυτό. Είμαι απλά σκασμένος που όλο αυτό με επηρέασε τόσο. Ας προχωρήσουμε» είπε ο Στέφανος Τσιτσιπάς.

Η ισπανική εφημερίδα Marca έψαξε το θέμα και αποκάλυψε ότι η μελατονίνη δεν βοηθά με τους ειδικούς να αναρωτιούνται ποιος τον συμβούλεψε να το κάνει!

Η γιατρός Έλενα Ουρεσταράθου, ειδική στη Μονάδα Ύπνου της Clínica Universidad de Navarra, εξηγεί ότι η μελατονίνη «είναι η ορμόνη που λέει στον εγκέφαλο ποια ώρα να κοιμηθεί και πότε να σηκωθεί. Ξυπνάς όταν δεν υπάρχει μελατονίνη στο σώμα σου. Το χάπι έπρεπε να είχε πάρει το προηγούμενο βράδυ για να κοιμηθεί καλά, όχι ώρες πριν από το παιχνίδι, ούτε το πρωί ούτε το απόγευμα. Το σημαντικό είναι να κοιμηθείς το προηγούμενο βράδυ. Αν όχι, το σώμα μπαίνει σε “λειτουργία ύπνου”, κατά τη διάρκεια της ημέρας το σώμα νομίζει ότι είναι νύχτα, είσαι βαρύς, νυσταγμένος, μισογκρεμισμένος και δεν έχει καλή απόδοση».


Από την άλλη η νευρολόγος Σέλια Γκαρθία θα πει: « Η μελατονίνη είναι μια νευροορμόνη που κάνει τον εγκέφαλό μας και παράγει ύπνο”. Είναι εντελώς επιβλαβής για τον αθλητισμό. Δεν ξέρω ποιος θα μπορούσε να τη συστήσει στον Τσιτσιπά. Και αν λαμβάνεται, πάντα τη νύχτα, ποτέ τη μέρα. Δεν έχει νόημα. Βοηθά όντως στο jet lag, για παράδειγμα αν ένας αθλητής ταξιδεύει στην Αυστραλία».

Ο Τσιτσιπάς εξήγησε ότι δεν είχε ξεκουραστεί καλά κατά τη διάρκεια του τουρνουά γιατί έπαιξε αρκετά παιχνίδια το βράδυ. Η γιατρός Έλενα Ουρεσταράθου εξήγησε επίσης «αν ένας αθλητής έχει αϋπνία δεν θα είναι πολύ αποτελεσματική. Επιπλέον, αν συνήθως κοιμάσαι άσχημα, ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται. Ο καλός ύπνος επηρεάζει επίσης την αποκατάσταση».

Μαίρη Συνατσάκη: Το παιδί μου είναι βιολογικά κορίτσι, θα αποφασίσει εκείνη το κοινωνικό της φύλο


Πηγή:protothema

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Στις Ευρωεκλογές του 20241.168 υποψήφιοι για 21 έδρες

Στους 1.168 ανέρχονται οι συμπολίτες μας που έλαβαν το χρίσμα του υποψήφιου ευρωβουλευτή και διεκδικούν στις 9 Ιουνίου τη λαϊκή ψήφο, η οποία μπορεί...

Απόστολος Τζιτζικώστας: Αισιόδοξες προοπτικές για τον τουρισμό στην Κεντρική Μακεδονία

Στη μεγαλύτερη διεθνή τουριστική έκθεση που πραγματοποιείται στη Μέση Ανατολή, την Arabian Travel Market, στο Ντουμπάι, συμμετείχε η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, παρουσία του Περιφερειάρχη...

Το Σάββατο 18 Μαΐου για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου- Πορεία Μνήμης...

Ο Δήμος Σερρών με αφορμή την επέτειο της 19ης Μαΐου 1919, ημέρα μνήμης της Ποντιακής Γενοκτονίας διοργανώνει την «ΠΟΡΕΙΑ ΜΝΗΜΗΣ και ΤΙΜΗΣ», το Σάββατο...

Το πώς κινεί το κεφάλι της μια γυναίκα δείχνει αν είναι ψυχοπαθής

Μια απλή κίνηση ή έλλειψη κίνησης του κεφαλιού θα μπορούσε να είναι σημάδι ψυχοπάθειας σε μια γυναίκα. Σε μια νέα μελέτη, ερευνητές στο Τμήμα Ψυχολογίας...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Εκδήλωση μνήμης την Κυριακή για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου

Πρόγραμμα για την Εκδήλωση μνήμης την Κυριακή για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου ΚΥΡΙΑΚΗ  19  ΜΑΪΟΥ 2024 - Γενικός σημαιοστολισμός Θα σημαιοστολιστούν τα Δημόσια,...

Αυτή η γυναίκα ταξιδεύει τον κόσμο δωρεάν κάνοντας κάτι που δεν κάνει ο οποιοσδήποτε

Η ίδια υποστηρίζει ότι δεν είναι χρυσοθήρας… Η 30χρονη Νάταλι Γουντ από το Κεντ της Βρετανίας έγινε μέλος μιας διαδικτυακής ιστοσελίδας συνοικεσίων το 2014 και...

Ο Θεόφιλος Λεονταρίδης στη συνεδρίαση της Διακοινοβουλευτικής Συνέλευσης Ορθοδοξίας

Ο Θεόφιλος Λεονταρίδης θα συμμετάσχει στην εαρινή συνεδρίαση των μελών της Διεθνούς Γραμματείας της Διακοινοβουλευτικής Συνέλευσης Ορθοδοξίας (Δ.Σ.Ο.) που πραγματοποιείται στη Θεσσαλονίκη, από 14...

Συνέχισε να διαβάζεις