19/05/2024
17.6 C
Serres

Συνταγή για muffins με σπανάκι

Array

Τα σχολεία ξεκίνησαν κι αν θέλεις τα παιδιά να έχουν το πιο λαχταριστό και θρεπτικό σνακ στην τσάντα τους, τα muffins με σπανάκι είναι ότι καλύτερο.

Συνολικός Χρόνος: 45 λεπτά

Συστατικά

250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
250 γρ. πολύ καλά πλυμένο και ψιλοκομμένο σπανάκι
1 κ..γ. μπέικιν πάουντερ
200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
4 αυγά
200 γρ. τριμμένη φέτα (προαιρετικά)
αλάτι
πιπέρι

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1

Τρόπος Μαγειρέματος

Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνεις το σπανάκι, τη φέτα, το γιαούρτι, τα αυγά, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύεις πολύ καλά με το γδάρτη

Προσθέτεις το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ και συνεχίζεις το ανακάτεμα μέχρι να γίνεις ένα ομοιογενές μείγμα

Λαδώνεις και αλευρώνεις τις μικρές φόρμες και αδειάζεις το μείγμα χωρίς να τις γεμίσεις


Ψήνεις τα muffins στους 180ο C για 25 περίπου λεπτά

Περιμένεις λίγο να κρυώσουν και τα βγάζεις από τις φόρμες.

Κολοκύθα ντοφινουά

Συνταγή για τυροψωμάκια, στο πι και φι -Η εύκολη συνταγή για το σνακ που αγαπούν μικροί και μεγάλοι


Η Συμμαχία Σερραίων συνεχίζει τις επισκέψεις της!

Πηγή:tlife

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Κι όμως τα Σκυλιά Καταλαβαίνουν ΟΛΑ όσα τους λέμε. Νέα έρευνα ανατρέπει τα...

Γνωρίζατε ότι τα ζώα αυτά μπορούν να μάθουν τη γλώσσα μας και να καταλαβαίνουν και τον τόνο της φωνής μας; Θέλουμε να μοιραστούμε μαζί...

Έμα Στόουν από Κάννες: «Ο Γιώργος Λάνθιμος είναι η μούσα μου!»

Άκρως αποκαλυπτικοί αλλά και με πολύ χιούμορ ήταν οι ηθοποιοί και συνεργάτες του διάσημου σκηνοθέτη Γιώργο Λάνθιμου κατά την συνέντευξη τύπου για την παρουσίαση...

Ποιο σημείο του σώματος πλένεις πρώτο; Μάθε τι δείχνει για την προσωπικότητά σου!

Έφτασε η πιο απολαυστική στιγμή της ημέρας! Μετά από τόσες ώρες ορθοστασίας και κούρασης το σώμα έχει βιώσει την εξάντληση στο πετσί του κι ένα ντους...

Τα λάθη που κάνουν οι άντρες και μετά τρώνε …κέρατο!!

Οι κάλτσες την ώρα του $εξ, η ρουτίνα και η βιασύνη είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που κάνουν τις γυναίκες να απατούν, σύμφωνα...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Η Λαϊκή Συσπείρωση καταγγέλει το Δήμο Σερρών-Δεν αποτελεί προτεραιότητα η λειτουργία των βρεφονηπιακών σταθμών;

Η Λαϊκή Συσπείρωση καταγγέλλει την απόφαση της Δημοτικής αρχής να φέρει το θέμα των τροφείων στους δημοτικούς βρεφονηπιακούς σταθμούς σε "κατ' επείγουσα" δια περιφοράς...

Silia Kapsis: «Έχω να δω τον πατέρα μου από 5 χρονών, δεν με πήρε ούτε μετά τη Eurovision να με συγχαρεί»

Η Silia Kapsis ήταν καλεσμένη στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου. Ειδικότερα, η εκπρόσωπος της Κύπρου στη φετινή Eurovision μίλησε για την εμπειρία της από τον...

Σύστημα ΕΡΓΑΝΗ και Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας το Σάββατο 18 Μαΐου ενημερωτική εκδήλωση από το Επιμελητήριο Σερρών

Αναλυτική ενημέρωση για το πληροφοριακό σύστημα ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ καθώς και για την Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας θα περιλαμβάνει σχετική εκδήλωση που διοργανώνουν το Επιμελητήριο Σερρών,...

Συνέχισε να διαβάζεις