16/05/2024
13.7 C
Serres

Muffins με κινόα και δαμάσκηνα από τον Άκη

Array

Φτιάξτε εύκολα αφράτα muffins από αλεύρι αμυγδάλου και κινόας και φρέσκα δαμάσκηνα!

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στον αέρα. 
  • Σπάμε σε ένα μπολ τα αβγά και ρίχνουμε σιγά σιγά το ηλιέλαιο, ανακατεύοντας παράλληλα με ένα σύρμα χειρός. 
  • Προσθέτουμε το γάλα, το εκχύλισμα βανίλιας και τη ζάχαρη άχνη, ανακατεύοντας συνεχώς με το σύρμα χειρός.
  • Σε ένα άλλο μπολ προσθέτουμε το αλεύρι αμυγδάλου, το αλεύρι κινόας, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι. 
  • Ρίχνουμε τα στερεά στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε με το σύρμα χειρός μέχρι να αποκτήσουμε ένα παχύρευστο μείγμα. Αν μας φανεί πολύ πηχτό, προσθέτουμε λίγο γάλα σόγιας ακόμα. 
  • Με ένα πινέλο αλείφουμε με ηλιέλαιο μια φόρμα για muffins 6 θέσεων
  • Πασπαλίζουμε τις θέσεις των muffins με κινόα, προσέχοντας να κολλήσει πάνω στο ηλιέλαιο, και τις αναποδογυρίζουμε, ώστε να απομακρύνουμε τους περιττούς σπόρους. 
  • Κόβουμε τα δαμάσκηνα σε λεπτές φέτες.
  • Μοιράζουμε το μείγμα των muffins στις θήκες και τοποθετούμε τις φέτες από τα δαμάσκηνα πάνω από το μείγμα. 
  • Ψήνουμε στον φούρνο για 20-25 λεπτά.
  • Αφαιρούμε από τον φούρνο και αφήνουμε τα muffins να κρυώσουν πάνω σε μια σχάρα, για περίπου 20 λεπτά. 
  • Σερβίρουμε.

Συστατικά

  • 2 αβγά, μέτρια
  • 60 γρ. ηλιέλαιο, + 1 κ.σ. έξτρα για το άλειμμα της φόρμας
  • 30 γρ. γάλα σόγιας
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 80 γρ. ζάχαρη άχνη
  • 125 γρ. αλεύρι αμυγδάλου
  • 100 γρ. αλεύρι κινόας
  • 1 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ, χωρίς γλουτένη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 60 γρ. κινόα
  • 3 δαμάσκηνα φρέσκα

Διαβάστε επίσης άλλη συνταγή του Άκη:

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Το Σάββατο σστις 7.00 μμ στην αίθουσα ΚΕΔΗΣ εκδήλωση για τις Ευρωεκλογές...

Η Τ.Ο. Σερρών του ΚΚΕ διοργανώνει προεκλογική εκδήλωση για τις Ευρωεκλογές, το Σάββατο 18/5/2024 , στις 7μμ στην αίθουσα ΚΕΔΗΣ, με θέμα: Γιατί η πρωτοβάθμια...

Σύστημα ΕΡΓΑΝΗ και Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας το Σάββατο 18 Μαΐου ενημερωτική εκδήλωση από...

Αναλυτική ενημέρωση για το πληροφοριακό σύστημα ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ καθώς και για την Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας θα περιλαμβάνει σχετική εκδήλωση που διοργανώνουν το Επιμελητήριο Σερρών,...

Ξεκινά η μεταρρύθμιση-Νέο θεσμικό πλαίσιο για τον ΕΛΓΑ

Μετά από 25 χρόνια και μπροστά σε μία μοναδική συγκυρία για τον αγροτικό τομέα της χώρας μας αλλά και την ελληνική οικονομία στο σύνολο...

Μεγάλη Βρετανία: Τα άτομα με HIV μπορούν πλέον να δωρίσουν ωάρια και σπέρμα

Νίκη για τα δικαιώματα των οροθετικών και ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων Τα οροθετικά άτομα που έχουν διαγνωστεί με μη μεταδοτικό ιό HIV μπορούν πλέον στη Μεγάλη Βρετανία...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Η επικοινωνία Αθήνας-Άγκυρας έχει φέρει θετικά αποτελέσματα

Άρθρο του Τάσου Χατζηβασιλείου * Η μετατροπή της Μονής της Χώρας σε τέμενος είναι ανιστόρητη και προσβάλλει ευθέως κάθε πολιτισμένο πολίτη του κόσμου. Ειδικότερα...

Γιατί λέμε ψέματα την Πρωταπριλία;

Μπορεί όλοι να γνωρίζουν πως η Πρωταπριλία είναι η μέρα που μπορούμε να λέμε ψέματα χωρίς ενοχές, αλλά λίγοι γνωρίζουν πως καθιερώθηκε αυτή. Η αλήθεια...

Στις Σέρρες την Κυριακή ο Φίλιππος Σαχινίδης

Στις Σέρρες θα βρίσκεται την Κυριακή ο υποψήφιος Ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ - Κίνημα Αλλαγής, Φίλιππος Σαχινίδης Στις 19:00 το απόγευμα θα μιλήσει στο ξενοδοχείο PHILIPPOS...

Συνέχισε να διαβάζεις