02/05/2024
15.4 C
Serres

Εύκολα enchiladas από τον Άκη

Array


Γρήγορα enchiladas με έτοιμο κοτόπουλο, δροσερό γιούρτι και φέτες λάιμ

Συστατικά

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 πιπεριά πράσινη
  • 1 κρεμμύδι
  • 200 γρ. κοτόπουλο, έτοιμο μαγειρεμένο
  • 1 κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη
  • 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 100 γρ. νερό
  • 2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 4 τορτίγιες, 20 εκ.
  • 150 γρ. τσένταρ, τριμμένο

Για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

  • 1 λάιμ, σε φέτες
  • 1 πιπεριά τσίλι, ψιλοκομμένη
  • μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. 
  • Ψιλοκόβουμε την πιπεριά, το κρεμμύδι και τα σοτάρουμε για 1-2 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά.
  • Ξεψαχνίζουμε το μαγειρεμένο κοτόπουλο και το ρίχνουμε στο τηγάνι μαζί με το σκόρδο και τον πελτέ ντομάτας. Σοτάρουμε για 1 λεπτό ακόμα. 
  • Σβήνουμε με το νερό και ανακατεύουμε. Αφήνουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί η μισή ποσότητα του νερού. 
  • Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά και προσθέτουμε τον μαϊντανό ψιλοκομμένο. 
  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 οC στον αέρα.
  • Τοποθετούμε τις τορτίγιες στον πάγκο εργασίας. Μοιράζουμε τη γέμιση και τα 100 γρ. τσένταρ στο κέντρο τους, διπλώνουμε τις δύο απέναντι μεριές προς τα μέσα και στη συνέχεια ρολάρουμε. 
  • Μεταφέρουμε τις τορτίγιες σε ένα λαδωμένο ταψί και πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο τσένταρ. 
  • Ψήνουμε για 10-15 λεπτά μέχρι να λιώσει το τσένταρ και να χρυσαφίσουν οι τορτίγιες.
  • Αφαιρούμε το ταψί από τον φούρνο.
  • Σερβίρουμε με τις φέτες λάιμ, την πιπεριά τσίλι, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και το γιαούρτι.

Διαβάστε επίσης για άλλη συνταγή του Άκη:

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Το καλύτερο κόλπο για εύκολο πακετάρισμα πριν από τις διακοπές

Το τρικ που ακολουθεί μία μαμά 2 παιδιών και έγινε viral στο Tik Tok. Ας είμαστε ειλικρινείς. Όσο κι αν ανυπομονούμε για τις διακοπές μας,...

«Είμαι 58 ετών και η ιδέα του σεξ με απωθεί»: Η αληθινή μαρτυρία...

Είπε ότι μετά την εμμηνόπαυση έχει χάσει τελείως την ερωτική επιθυμία της και είναι σίγουρη ότι μιλάει εκ μέρους πολλών συνομηλίκων της. Στην εποχή που...

«Ο άντρας μου ταξιδεύει πρώτη θέση στο αεροπλάνο και αφήνει εμάς στην οικονομική»:...

Πολλοί συμβουλεύουν τη γυναίκα που τη μοιράστηκε να ζητήσει άμεσα διαζύγιο. Στην πραγματικότητα όμως το θέμα έχει μεγαλύτερες προεκτάσεις από τη μεμονωμένη ιστορία ενός...

Χωρίς την Τατιάνα Στεφανίδου η ελληνική τηλεόραση;

Αβέβαιο φαίνεται πως είναι το μέλλον για την Τατιάνα Στεφανίδου στο κανάλι του ALPHA, αναφορικά πάντα με την επερχόμενη νέα τηλεοπτική περίοδο. Πιο συγκεκριμένα και...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Απαρηγόρητος ο Γιάννης Καλλιάνος, ετοιμάζεται να φέρει τα πάνω κάτω – «Θα κινηθώ σκληρά»

«Δεν ξέρω πού είμαι, δεν έχω δύναμη να μιλήσω, να περπατήσω. Σκέφτομαι το παιδί μου, την γυναικά μου, την μητέρα μου. Δεν μπορείς να...

Αλέξης Κούγιας για Εύη Βατίδου: Η πρώην γυναίκα μου έδωσε το 25% σε 5 δικηγόρους για να πάρουν την περιουσία των παιδιών

«Δεν έχω μιλήσει ποτέ άσχημα για τη μητέρα τους, παρότι υπέστη δεινά» Για το γάμο του με την Εύη Βατίδου ο οποίος κατέληξε σε επεισοδιακό...

Με ποιον συνήθως απατούν οι γυναίκες τον σύντροφο τους; Δε θα σας αρέσει η απάντηση!

Αυτή η έρευνα κάθε άλλο παρά θα αρέσει στους άντρες αναγνώστες! Πραγματοποιήθηκε από dating site που λέγεται Victoria Milan, σε πάνω από 3.000 γυναίκες και...

Συνέχισε να διαβάζεις