02/05/2024
22.5 C
Serres

Νηστίσιμα λαζάνια με πλούσια κρέμα : Μια εύκολη και γευστική συνταγή για την Σαρακοστή

Array

Φτιάξτε αυτά τα νηστίσιμα λαζάνια, για να δείτε ότι και από τις σαρακοστιανές συνταγές, δεν λείπει η τέλεια γεύση.

Από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου


Υλικά Συνταγής

  • 16 λαζάνια
  • 1/4 φλ. ελαιόλαδο
  • 1 κιλό μανιτάρια φρέσκα ψιλοκομμένα
  • 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 1½ φλ. καρύδια ψιλοκομμένα
  • όχι αλεσμένα
  • 2 συσκευασίες ψιλοκομμένες ντομάτες
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • λίγο τυρί νηστίσιμο (προαιρετικά)


Για τη νηστίσιμη μπεσαμέλ

  • 100 γραμ. μαργαρίνη ή λάδι
  • 100 γραμ. αλεύρι
  • 1 λίτρο γάλα σόγιας ή ζωμό λαχανικών
  • λίγο μοσχοκάρυδο
  • αλάτι


Εκτέλεση


Για τη σάλτσα με μανιτάρια

Ζεσταίνουμε το λάδι σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε τα μανιτάρια για τα νηστίσιμα λαζάνια.

Αφήνουμε να πιουν τα υγρά τους. Βάζουμε τα κρεμμύδια και αφήνουμε να μαραθούν.

φήνουμε να πιουν τα υγρά τους. Βάζουμε τα κρεμμύδια και αφήνουμε να μαραθούν.

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1

Προσθέτουμε τις ντομάτες και σιγοβράζουμε για 10 λεπτά. Αλατοπιπερώνουμε. Προσθέτουμε τα καρύδια στη σάλτσα, αφού μαγειρευτεί.

Για τη νηστίσιμη μπεσαμέλ

Λιώνουμε τη μαργαρίνη και πασπαλίζουμε με το αλεύρι. Ψήνουμε ανακατεύοντας με σύρμα για 1-2 λεπτά.

Αποσύρουμε για λίγο την κατσαρόλα. Σταδιακά και πάντα ανακατεύοντας, προσθέτουμε ζεστό το γάλα σόγιας.


Ξαναβάζουμε στη φωτιά και αφήνουμε να δέσει η κρέμα. Αλατίζουμε και τρίβουμε μοσχοκάρυδο.

Σε πυρίμαχο βουτυρωμένο σκεύος βάζουμε μια κουταλιά μπεσαμέλ. Κάνουμε μια στρώση λαζάνια και περιχύνουμε με σάλτσα με μανιτάρια. Πασπαλίζουμε με λίγο νηστίσιμο τυρί.

Επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσουν τα υλικά. Σάλτσα με μανιταριών, μπεσαμέλ, τυριά. Σκεπάζουμε με τα τελευταία λαζάνια.

Περιχύνουμε με την υπόλοιπη νηστίσιμη μπεσαμέλ.


Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο το ταψάκι.

Ψήνουμε για 25 λεπτά στους 180-200 βαθμούς C, ξεσκεπάζουμε και συνεχίζουμε το ψήσιμο για 15-20 λεπτά επιπλέον, μέχρι να ροδίσει ελαφρά η επιφάνεια.

Αφήνουμε να σταθεί σε σβηστό φούρνο για 10 λεπτά για να τραβήξει τα υγρά του.

Μυστικά για νηστίσιμα λαζάνια
Νηστίσιμα λαζάνια θα βρείτε στα καταστήματα με παραδοσιακά προϊόντα που έχουν ζυμαρικά χωρίς αυγά.

Εκτός από νηστίσιμα λαζάνια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε παραδοσιακό ζυμαρικό θέλετε, όπως κουλουρία Ρόδου.

Μία άλλη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε χοντρό χωριάτικο φύλλο.

Το κόβετε σε κομμάτια σαν λαζάνια, το ψήνετε για 10′ στο φούρνο να ξεραθεί και το χρησιμοποιείτε σαν λαζάνια χωρίς αυγό.

Δείτε επίσης:

Πηγή:fumara

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Κατερίνα Καινούργιου: Του χρόνου ή θα είμαι έγκυος ή θα έχω παιδάκι, το...

Η ίδια έχει εκφράσει πολλές φορές, δημόσια την επιθυμία της να γίνει μητέρα Η Κατερίνα Καινούργιου γιόρτασε σήμερα τα γενέθλιά της στο πλατό της εκπομπής,...

Μαρία Μπακοδήμου: Έχω δεχτεί σεξουαλική παρενόχληση όταν ήμουν ανήλικη

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στο περιοδικό “ΟΚ!” και τον δημοσιογράφο Νίκο Γεωργιάδη έδωσε η Μαρία Μπακοδήμου. Έχεις δεχθεί σεξουαλική παρενόχληση στον χώρο εργασίας; Στον...

Ασταμάτητη η Σερ: Η 77χρονη λέει ότι προτιμά νεότερους συντρόφους επειδή οι άνδρες...

Η Σερ εξακολουθεί να πιστεύει στην αγάπη και την απολαμβάνει. Η σχέση της με τον 38χρονο μουσικό παραγωγό έχει βρεθεί στο επίκεντρο κριτικής, αλλά...

Δημήτρης Παπανικολάου: Απέρριπταν την κόρη μου σε σχολεία λόγω αυτισμού

Ο πρώην μπασκετμπολίστας, Δημήτρης Παπανικολάου, με αφορμή το βιβλίο του «11:11 όλοι μοναδικοί, όλοι ίσοι», μίλησε για τον αυτισμό και το bullying που δεχόταν...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Γάτα στις ΗΠΑ στάλθηκε κατά λάθος μέσα σε πακέτο χιλιάδες μίλια μακριά από το σπίτι της

Επιβίωσε για μέρες χωρίς νερό και φαγητό. Μία οικογένεια στις ΗΠΑ συναντήθηκε ξανά με το κατοικίδιό τους, το οποίο εστάλη κατά λάθος στην Καλιφόρνια. Η Galeana...

Άννα Βίσση: Τραγούδησε σε σούπερ μάρκετ στη Σκύρο – Έμειναν άφωνοι πελάτες και προσωπικό

Στη Σκύρο βρίσκεται η αγαπημένη τραγουδίστρια και βρήκε ευκαιρία να κάνει ένα φανταστικό Tik Tok μέσα από το μίνι μάρκετ που μπήκε να κάνει...

Κώστας Χατζής: «Ο Χατζιδάκις ήταν ο πιο λεβέντης απ’ όλους»

Πάντα προσηνής και ακμαιότατος στα 86 του, ο αγαπητός καλλιτέχνης μάς αφηγήθηκε τις στιγμές που σημάδεψαν την πολυκύμαντη ζωή του και την περιπετειώδη πορεία...

Συνέχισε να διαβάζεις