Αν αγαπάμε τον καφέ, τα νέα δεν είναι και τα πιο ευχάριστα.
Αν συγκαταλεγόμαστε σε αυτούς που λατρεύουν τον καφέ, θα γνωρίζουμε, ίσως, ότι η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με πολλά οφέλη για την υγεία.
Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου δύο και κατάθλιψης και γενικά να μας βοηθήσει να ζήσουμε μια ζωή με μεγαλύτερη διάρκεια.
Πολλά ακόμα πλεονεκτήματα για την υγεία μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι δικαιολογημένα εθιζόμαστε σε σχέση με τον καφέ.
Ωστόσο, πιθανότατα να ξέρουμε επίσης ότι η κατανάλωση καφέ συνοδεύεται από κινδύνους για την υγεία, οι οποίοι, παραδόξως, μπορεί να περιλαμβάνουν την ανάπτυξη τερηδόνας.
Ο οδοντίατρος και χρήστης του Tiktok Dr. M ανέφερε στους 768,7 χιλιάδες ακολούθους του πώς το να πίνουμε καφέ για ώρες μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να καταστρέψουμε τα δόντια μας.
«Αν το στόμα μας έχει PH μικρότερο από 5,5 για περισσότερα από 30 λεπτά το σμάλτο των δοντιών μας αρχίζει να απομεταλλώνεται, κάτι που σημαίνει να διαλύεται», ανέφερε ο ίδιος
Οι λάτρεις του καφέ δεν έκαναν και τα πιο θετικά σχόλια.
«Δεν μπορώ να απολαύσω τίποτα», έγραψε ένας χρήστης. «Δεν ισχύει τίποτα αν ξέχασα ό,τι διάβασα», έγραψε ένας άλλος.
Ο Δρ Μ προτείνει να καταναλώνουμε όξινα ποτά σε λιγότερο από 30 λεπτά και να ξεπλένουμε το στόμα σας με νερό στη συνέχεια.
Σε άλλο βίντεο, ανέφερε ότι δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζουμε τα δόντια σας αφού καταναλώσουμε την αγαπημένη μας κούπα καφέ, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να αφαιρέσει το σμάλτο και τελικά να κιτρινίσουν τα δόντια μας.
«Αντίθετα, ας μασήσουμε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για 5 λεπτά γιατί έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο λεκέδων και τερηδόνας», εξήγησε.
Ο καφές δεν χρειάζεται να είναι κάτι που μας προβληματίζει, αλλά ας σκεφτούμε τα δόντια μας πριν φτάσουμε στο τρίτο φλιτζάνι της ημέρας.
Σοκολατένιο αβγό: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να το κάψουμε
