16/04/2024
26.9 C
Serres

Κάπνıσμα: Αuτή είναι η καλύτερn ηλıκία να το κóψετε – Πóσα έτn ζωής κεpδiζουν ακóμn και όσοι το κóψουν για μόλις τρiα χρόνια

Array

Όποτε κι αν τελικά καταφέρετε να διακόψετε το κάπνισμα, η υγεία σας θα βελτιωθεί και θα αρχίσετε σιγά σιγά να βλέπετε τις διαφορές.

Σύμφωνα, όμως, με μια νεότερη μελέτη, το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται σημαντικά, εάν το κόψετε την κατάλληλη στιγμή.

Πιο συγκεκριμένα, η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο NEJM Evidence, αποδεικνύει ότι οι καπνιστές που διακόπτουν το κάπνισμα πριν από την ηλικία των 40 ετών μπορούν να αναμένουν να ζήσουν σχεδόν όσο και όσοι δεν το ξεκίνησαν ποτέ στη ζωή τους.

Επιπλέον, όσοι διακόπτουν τη βλαβερή συνήθεια του τσιγάρου, σε οποιαδήποτε ηλικία επιστρέφουν κοντά στην επιβίωση των μη καπνιστών 10 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος, και περίπου το μισό από αυτό το όφελος εμφανίζεται μέσα σε μόλις τρία χρόνια.

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1

«Η διακοπή του καπνίσματος είναι αποτελεσματική στη μείωση του κινδύνου θανάτου και οι άνθρωποι μπορούν να αποκομίσουν αυτές τις ανταμοιβές εντυπωσιακά γρήγορα»

επισημαίνει ο Δρ Prabhat Jha, καθηγητής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας Dalla Lana και στην Ιατρική Σχολή Temerty του Πανεπιστημίου του Τορόντο, ο οποίος είναι εκτελεστικός διευθυντής του Κέντρου Έρευνας για την Παγκόσμια Υγεία στο Unity Health Toronto.

Στη μελέτη παρατήρησης συμμετείχαν 1,5 εκατομμύριο ενήλικες σε τέσσερις χώρες (ΗΠΑ, Ηνωμένο Βασίλειο, Καναδάς και Νορβηγία), οι οποίοι παρακολουθήθηκαν επί 15 χρόνια.

Συνολικά, υπολογίζεται ότι υπάρχουν περίπου 60 εκατομμύρια καπνιστές στις τέσσερις χώρες που συμμετείχαν στην έρευνα και πάνω από ένα δισεκατομμύριο παγκοσμίως.

Αν και τα ποσοστά του καπνίσματος έχουν μειωθεί κατά περισσότερο από 25% από το 1990, η χρήση του καπνού εξακολουθεί να αποτελεί κύρια αιτία θανάτου που μπορεί να αποφευχθεί.


Τι αποκαλúπτει η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα έρεuνα για τις παpενέργειες των εμβολiων Covid

Αντιπροσωπεία της Ε.Γ. του Ν.Τ. της ΑΔΕΔΥ Σερρών στον ΕΦΚΑ


Πηγή:tilestwra

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Ιβάν Σβιτάιλο: Βρήκα διέξοδο στο αλκοόλ γιατί φοβόμουν να αντιμετωπίσω τα τραύματά μου

Η απώλεια του πατέρα μου με στιγμάτισε, πρόσθεσε σε δηλώσεις του Ο Ιβάν Σβιτάιλο μίλησε για τα μαθητικά του χρόνια, την απώλεια του πατέρα του...

Λάκης Γαβαλάς: «Θα προτιμούσα να είμαι σερβιτόρος σε γάμο επαρχία από το να...

Συνέντευξη στην εκπομπή Πάμε Δανάη παραχώρησε ο Λάκης Γαβαλάς και μίλησε για όλους και για όλα. Ο γνωστός σχεδιαστής μόδας, έκανε τις επιλογές του ανάμεσα...

Το έχει πάει «αλλού»: Ο Sin Boy φωτογραφήθηκε μέσα σε φέρετρο για να...

Ο Sin Boy αποφάσισε να φωτογραφηθεί μέσα σε ένα φέρετρο με τα χέρια σταυρωμένα μπροστά στο στήθος του, σαν να είναι νεκρός και έγραψε...

Μαρίνα Σάττι: «Για μένα Ελλάδα σημαίνει πλαστική καρέκλα και φραπές»

Η Μαρίνα Σάττι μίλησε τη Δευτέρα 15 Απριλίου για την προετοιμασία που κάνει ενόψει της φετινής Eurovision. Η εκπρόσωπος της Ελλάδας στον μουσικό διαγωνισμό, απάντησε...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Δίωρο αποκλεισμό του Δικαστικού Μεγάρου πραγματοποίησε ο Σύλλογος Δικαστικών Υπαλλήλων Σερρών

Ο Σύλλογος Δικαστικών Υπαλλήλων του Ν. Σερρών πραγματοποίησε χθες ένα συμβολικό δίωρο αποκλεισμό της εισόδου του Δικαστικού Μεγάρου Σερρών, και μάλιστα ως ένδειξη διαμαρτυρίας...

Τα έχασαν οι γιατροί – Εντόπισαν στο μάτι γυναίκας… σκουλήκι

Σπάνια μόλυνση των ματιών που προκαλείται από παράσιτα φιδιών. Απίστευτο και όμως αληθινό αυτό που βρέθηκε στο μάτι μιας 28χρονης ύστερα από ενοχλητικούς πόνους που...

Βαλκανικό Πρωτάθλημα Μοτοσυκλέτας στο Αυτοκινητοδρόμιο Σερρών

Στις Σέρρες η αφρόκρεμα του μηχανοκίνητου αθλητισμού των Βαλκανίων, καθώς στο Αυτοκινητοδρόμιό τους, το μοναδικό της Ελλάδας, θα διεξαχθεί το Βαλκανικό Πρωτάθλημα Μοτοσυκλέτας (Europe...

Συνέχισε να διαβάζεις