28/02/2024
15.4 C
Serres

Κρίση πανικού: Τα κρίσιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις – Πόση ώρα μπορεί να διαρκέσουν

Κρίση πανικού – Συμβολές για την υγεία: Τα συμπτώματα μίας κρίσης πανικού είναι δυσάρεστα για τον ασθενή, ο οποίος τα βιώνει.

Τα συμπτώματα στη κρίση πανικού ενδέχεται να συνοδεύονται από εμμονές. Δηλαδή, σκέψεις που σχετίζονται με τον φόβο και τον τρόμο.

Επίσης, εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, αλλά και προφανή αιτία.

Κρίση πανικού – Συμβουλές για την υγεία:

Συμπτώματα


– Ταχυπαλμία

– Εφίδρωση

– Τρέμουλο


– Εξάψεις

– Ρίγη

– Δυσκολία στην αναπνοή

– Αίσθημα πνιγμού


– Πόνος στο στήθος

– Ναυτία

– Ζάλη

– Αίσθημα λιποθυμίας

– Μούδιασμα που το νιώθετε “σαν να σας τσιμπούν καρφίτσες και βελόνες”

– Ξηροστομία

– Αιφνίδια ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα

– Κουδούνισμα στα αυτιά σας

– Αίσθημα τρόμου ή φόβου θανάτου

– Ανακάτεμα στο στομάχι

– Αίσθημα “καψίματος” στα δάχτυλά σας

– Τουρτούρισμα, σαν να κρυώνετε, ενώ κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα

– Κλονισμός (ολόκληρο το σώμα τρέμει)

Συμβουλές για την υγεία: Περιγραφή κι άλλων συμπτωμάτων

– Τα άτομα με διαταραχή πανικού αρχίζουν να φοβούνται για το πότε θα τους συμβεί, η επόμενη κρίση. Αυτό, αυξάνει την πιθανότητα να επέλθει μια νέα κρίση πανικού.

– Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι τόσο έντονα, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή.

– Η ταχυπαλμία και το «λαχάνιασμα» στην αναπνοή σπάνια φτάνουν σε καρδιακή προσβολή.

– Δεν προκαλούν καμία σωματική βλάβη.

– Οι άνθρωποι με γενική διαταραχή πανικού αναγνωρίζουν το «αίσθημα καρδιακής προσβολής» και ελέγχουν τα συμπτώματά τους.

– Οι περισσότερες κρίσεις πανικού διαρκούν από πέντε έως είκοσι λεπτά. Υπάρχει επίσης πιθανότητα να διαρκέσει έως και μία ώρα.

Δείτε επίσης

Πηγή:fumara

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Μάγκυ Χαραλαμπίδου: «Το δυνατό μου σημείο είναι οι γάμπες μου και τα δάχτυλα...

«Ο κόσμος όμως λέει άλλα και θα συμφωνήσω βέβαια», λέει η Μάγκυ Χαραλαμπίδου. Για το χρόνο που περνάει, αλλά και για το «δυνατό» σημείο του...

Τα απροσδόκητα οφέλη που έχουν τα ψηλοτάκουνα στην υγεία

Και όμως, τα τακούνια όχι μόνο δεν προκαλούν προβλήματα στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη, αλλά βοηθούν τους μυς και του τένοντες να ενδυναμώσουν. Σε...

Ελίζαμπεθ Ελέτσι: «Μου αρέσει που είμαι δούλα και κυρά»

«Γιατί λένε όλοι ότι είμαι έγκυος; Τόσο πολύ πάχυνα; Ειλικρινά, δεν είμαι έγκυος», είπε η Ελίζαμπεθ Ελέτσι. Την Ελίζαμπεθ Ελέτσι συνάντησαν, σε βραδινή της έξοδο,...

Ελβετία: 30.000 εργαζόμενοι στον δήμο της Ζυρίχης έλαβαν διπλάσιο μισθό λόγω τεχνικού λάθους

Η τράπεζα που διαχειρίζεται τη μισθοδοσία τους ζήτησε συγγνώμη - Οι υπάλληλοι είναι υποχρεωμένοι να επιστρέψουν τον επιπλέον μισθό που τους καταβλήθηκε Οι εργαζόμενοι στον...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΚΤΗΝΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ: Αντιεπιστημονικότητα και επικινδυνότητα της υποχρεωτικής/οριζόντιας στείρωσης

Στα πλαίσια της απεργιακής κινητοποίησης του Π.Κ.Σ. στις 21/02/24 και της παράστασης διαμαρτυρίας έξω από το Υπουργείο Εσωτερικών, πραγματοποιήθηκε εκ νέου συνάντηση με τον...

Εκκλησία της Κρήτης: Σκληροί όροι για όσους θέλουν να γίνουν νονοί – Να είναι χριστιανοί ορθόδοξοι και να έχουν κάνει θρησκευτικό γάμο

Σκληρούς περιορισμούς στην τέλεση μυστηρίων βάπτισης βάζει η Ιερά Επαρχιακή Συνόδος της Εκκλησίας Κρήτης, όπως φαίνεται από τη δημοσιοποίηση εγκυκλίου, που φέρει ημερομηνία 9...

Μάγκυ Χαραλαμπίδου: «Το δυνατό μου σημείο είναι οι γάμπες μου και τα δάχτυλα των ποδιών μου»

«Ο κόσμος όμως λέει άλλα και θα συμφωνήσω βέβαια», λέει η Μάγκυ Χαραλαμπίδου. Για το χρόνο που περνάει, αλλά και για το «δυνατό» σημείο του...

Συνέχισε να διαβάζεις