18/05/2024
25.8 C
Serres

Vegan μελιτζανοσαλάτα με ταχίνι, πετιμέζι και κουκουνάρι

Array

Ετοιμάζουμε μελιτζανοσαλάτα με ταχίνι και κουκουνάρι, με το πετιμέζι να την απογειώνει. Συνταγή για τους λάτρεις της μελιτζάνας, τους vegan, αλλά και για όσους νηστεύουν!

Το τέλειο ορεκτικό για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας!

Υλικά


Μερίδες: 4
1.200 γρ. μελιτζάνες τσακώνικες
1 κρεμμύδι λευκό
10 φύλλα δυόσμου

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1


2 κουτ. σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες


½ κουτ. γλυκού κύμινο
½ κουτ. γλυκού κόλιανδρο


3 κουτ. σούπας πετιμέζι
2 κουτ.σούπας ταχίνι
2 κουτ. σούπας μηλόξιδο


ε.π. ελαιόλαδο
50 γρ. κουκουνάρι


Διαδικασία


Βήμα 1


Βάζουμε τις μελιτζάνες σε ένα ταψάκι αντικολλητικό και τις ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 220°C μέχρι να μαλακώσουν.

Εναλλακτικά, τις ψήνουμε στα κάρβουνα. Αφαιρούμε την ψημένη ψίχα με τη βοήθεια ενός κουταλιού και την αφήνουμε να στραγγίξει σε τρυπητό. Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά και τα μυρωδικά μας και τα βάζουμε σε ένα μπολ.

Βήμα 2


Παίρνουμε μια ποσότητα από την ψίχα της μελιτζάνας, περίπου 150 γρ., και τη βάζουμε σε ένα δοχείο μαζί με το πετιμέζι, το ταχίνι και το ξίδι.


Τα χτυπάμε να γίνουν κρέμα. Ψιλοκόβουμε με το μαχαίρι την υπόλοιπη ψίχα της μελιτζάνας και την ανακατεύουμε καλά με την κρέμα μελιτζάνας, τα λαχανικά και τα ψιλοκομμένα μυρωδικά μας.

Βήμα 3


Αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει και να αναμειχθούν οι γεύσεις. Προτού σερβίρουμε, σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε το κουκουνάρι ανακατεύοντας με μια σπάτουλα μέχρι να πάρει χρώμα.

Σερβίρουμε τη μελιτζανοσαλάτα σε πιάτο και γαρνίρουμε με το καβουρδισμένο κουκουνάρι και μερικές σταγόνες από πετιμέζι.

Συνταγή για σπιτική λαγάνα

Πηγή:olivemagazine

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Στις Ευρωεκλογές του 20241.168 υποψήφιοι για 21 έδρες

Στους 1.168 ανέρχονται οι συμπολίτες μας που έλαβαν το χρίσμα του υποψήφιου ευρωβουλευτή και διεκδικούν στις 9 Ιουνίου τη λαϊκή ψήφο, η οποία μπορεί...

Απόστολος Τζιτζικώστας: Αισιόδοξες προοπτικές για τον τουρισμό στην Κεντρική Μακεδονία

Στη μεγαλύτερη διεθνή τουριστική έκθεση που πραγματοποιείται στη Μέση Ανατολή, την Arabian Travel Market, στο Ντουμπάι, συμμετείχε η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, παρουσία του Περιφερειάρχη...

Το Σάββατο 18 Μαΐου για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου- Πορεία Μνήμης...

Ο Δήμος Σερρών με αφορμή την επέτειο της 19ης Μαΐου 1919, ημέρα μνήμης της Ποντιακής Γενοκτονίας διοργανώνει την «ΠΟΡΕΙΑ ΜΝΗΜΗΣ και ΤΙΜΗΣ», το Σάββατο...

Το πώς κινεί το κεφάλι της μια γυναίκα δείχνει αν είναι ψυχοπαθής

Μια απλή κίνηση ή έλλειψη κίνησης του κεφαλιού θα μπορούσε να είναι σημάδι ψυχοπάθειας σε μια γυναίκα. Σε μια νέα μελέτη, ερευνητές στο Τμήμα Ψυχολογίας...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

10 Περίεργες αλλά αποτελεσματικές χρήσεις του αλατιού

Το αλάτι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα και παλιά είδη καρυκεύματος. Δεν είναι ακριβό και έχει πολλά σπουδαία οφέλη, που ίσως δεν γνωρίζατε. Σας...

Δεκτό το αίτημα του Δήμου Σιντικής – Τα οχυρά στην Σερραική κοινωνία

Την Κυριακή «ζωντάνεψε» για μια ακόμη φορά η θρυλική ιστορία του Ρούπελ, στο πλαίσιο της ετήσιου φεστιβάλ ιστορικής αναπαράστασης Β’ Παγκοσμίου πολέμου «ΡΟΥΠΕΛ 1941. Η ΑΝΑΒΙΩΣΗ»,...

Nemo, το πρώτο non binary άτομο που κερδίζει τη Eurovision – Ποιος είναι ο καλλιτέχνης που έφερε τη νίκη στην Ελβετία

Στη μουσική του, ασχολείται με θέματα όπως η ταυτότητα φύλου, η ψυχική υγεία και η θέση του ατόμου σε αυτόν τον κόσμο Με το Nemo,...

Συνέχισε να διαβάζεις