Τα άτομα που έχουν ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD) πιστεύουν ότι είναι ανώτερα και μοναδικά σε σύγκριση με άλλα. Μήπως βγαίνεις με ένα τέτοιο;
ΤΙ ΕΊΝΑΙ Ο ΝΆΡΚΙΣΣΟΣ;
Όταν κάποιος δημοσιεύει πάρα πολλές selfies στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή μιλά συνεχώς για τον εαυτό του κατά τη διάρκεια ενός πρώτου ραντεβού, μπορεί να τον αποκαλέσεις ναρκισσιστή.
Αλλά ένας αληθινός ναρκισσιστής είναι κάποιος που έχει ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD). Τα άτομα που έχουν NPD πιστεύουν ότι είναι ανώτερα και μοναδικά σε σύγκριση με άλλα, και περιμένουν να τους αναγνωρίζουν και να τους αντιμετωπίζουν ως τέτοια.
Συχνά δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τις απόψεις και τις ανάγκες των άλλων και αδιαφορούν για τα προβλήματα τους.
Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) απαριθμεί εννέα κριτήρια για NPD, αλλά διευκρινίζει ότι κάποιος χρειάζεται μόνο να πληροί πέντε από αυτά για να χαρακτηριστεί κλινικά ως ναρκισσιστής.
–μεγαλειώδη αίσθηση της σημασίας του εαυτού
-ενασχόληση με φαντασιώσεις απεριόριστης επιτυχίας, δύναμης, λαμπρότητας, ομορφιάς ή ιδανικής αγάπης
-την πεποίθηση ότι είναι ξεχωριστοί και μοναδικοί και μπορούν να γίνουν κατανοητοί μόνο από άλλα άτομα υψηλού επιπέδου και μόρφωσης
-ανάγκη για υπερβολικό θαυμασμό
-αίσθηση του δικαιώματος για τα πάντα
-διαπροσωπική εκμεταλλευτική συμπεριφορά
-έλλειψη ενσυναίσθησης
-φθόνος των άλλων ή πεποίθηση ότι οι άλλοι τους ζηλεύουν
-επίδειξη αλαζονικών και υπεροπτικών συμπεριφορών ή στάσεων
Το να είσαι σε σχέση με κάποιον που σε επικρίνει συνεχώς, σε υποτιμά, σου κάνει gaslighting και δεν δεσμεύεται μαζί σου, μπορεί να είναι συναισθηματικά εξουθενωτικό. Έτσι, εάν θέλεις να χωρίσεις ή διακόψεις με αυτό το άτομο, θα πρέπει να προετοιμαστείς.
Υπενθύμισε συνεχώς στον εαυτό σου ότι αξίζεις καλύτερα.
Ενίσχυσε τις σχέσεις σου με τους κολλητούς φίλους σου.
Δημιούργησε ένα δίκτυο υποστήριξης με φίλους και συγγενείς που μπορούν να σου υπενθυμίσουν τι είναι πραγματικότητα.
Προέτρεψε τον σύντροφό σου να μιλήσει με έναν θεραπευτή.
Δες μόνη σου έναν θεραπευτή.
Το υψηλό στρες μπορεί να ‘διαλύσει’ και τη μνήμη μας μετά τα 45
