30/04/2024
15.4 C
Serres

Pancakes νηστίσιμα, με φυτικό γάλα

Array

Αυτά τα υπέροχα και αφράτα pancakes, είναι και νηστίσιμα και λαχταριστά.

Τα σερβίρουμε με μέλι ή πετιμέζι ή μελάσα ή σιρόπι σφενταμιού, μαζί με φρέσκα φρούτα, ή απλώς με κανελοζάχαρη ή άχνη.

Συνολικός Χρόνος: 2 ώρες και 13′

Υλικά

Τεμάχια: 20

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1

450 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
70 γρ. ζάχαρη
600 ml φυτικό γάλα, π.χ. σόγιας, καρύδας, αμυγδάλου ή φουντουκιού
1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
λίγο ελαιόλαδο, για το τηγάνισμα

Διαδικασία

Για να φτιάξουμε pancakes νηστίσιμα, με φυτικό γάλα, ξεκινάμε βάζοντας όλα τα υλικά σε μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα μέχρι να φτιάξουμε έναν ομοιογενή χυλό.

Σκεπάζουμε το μπολ με μεμβράνη που εφαρμόζουμε στην επιφάνεια του χυλού και το βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες.


Βάζουμε να ζεσταθεί σε μέτρια φωτιά ένα αντικολλητικό τηγάνι και όταν κάψει, το αλείφουμε με ελάχιστο ελαιόλαδο.

Ρίχνουμε στο τηγάνι δόσεις χυλού όσο 2 κουτ. σούπας η καθεμία και με τη ράχη του κουταλιού τις απλώνουμε γρήγορα, να γίνουν στρογγυλές, επίπεδες τηγανίτες.

Τηγανίζουμε για 1-2 λεπτά ή μέχρι να εμφανιστούν τρυπούλες στην επιφάνεια και τα γυρίζουμε για να ψηθούν και από την άλλη πλευρά.

Βγάζουμε τα pancakes σε πιατέλα και συνεχίζουμε με τον υπόλοιπο χυλό, τηγανίζοντας τα pancakes σε δόσεις και αλείφοντας το τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο πριν ρίξουμε κάθε δόση. Τα σερβίρουμε ζεστά.


Γαλακτομπούρεκο ατομικό, νηστίσιμο

Συναυλία με 47 χορωδούς-εθελοντές του Ε.Ε.Σ. το Σάββατο 6 Απριλίου στο Κεντρικό Αμφιθέατρο του ΔΙΠΑΕ Σερρών

Πηγή:gastronomos

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Ακρόπολη: Αντιδράσεις για τους χλαμυδοφόρους – Ανέβηκαν και δεν τους εντόπισε κανείς

Γυναίκες και άντρες με χλαμύδες, περικεφαλαίες και ασπίδες, πόζαραν με φόντο τον Παρθενώνα - Έχει διαταχθεί Ένορκη Διοικητική Εξέταση, απαντούν από το υπ. Πολιτισμού Προκλητικότητα...

Πώς να αποδεχτούμε ότι γερνάμε σε 10 απλά βήματα

Πώς να διαχειριστείτε τον φόβο που συνδέεται με τα γηρατειά και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή σας. Φοβάστε τα γηρατειά; Αν ναι τότε μην...

Λίμπιντο: Οι παράγοντες που την επηρεάζουν σε κάθε δεκαετία της ζωής – Ο...

Σε ποια ηλικία η διάθεση για σεξ βρίσκεται στα ύψη και σε ποια βυθίζεται στα τάρταρα; Μην βιαστείτε να απαντήσετε πριν διαβάσετε παρακάτω  Τι είναι...

Πέντε παράδοξα «κόκκινα σημαιάκια» που δείχνουν πως ένας γάμος δεν θα κρατήσει

Κανείς δεν ισχυρίζεται πως οι σχέσεις είναι εύκολες. Ειδικά τον τελευταίο καιρό με την πανδημία και τις οικονομικές δυσκολίες να αυξάνονται, φαίνεται πως τα...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Η Ιρίνα Σάικ ψάχνει άνδρα σε δύο ηπείρους – Πρέπει να είναι όμορφος, διάσημος και πλούσιος

«Είναι δύσκολα τα πράγματα», δήλωσε κοντινό της πρόσωπο H Ιρίνα Σάικ αναζητά ένα νέο σύντροφο μετά τον χωρισμό με τον Τομ Μπρέιντι, με πληροφορίες να...

Λάκης Γαβαλάς: «Στη φυλακή είχα μηδέν λίμπιντο, μπορεί να βάζουν κάτι στο φαγητό»

Για 15 μήνες δεν είχε καμία διάθεση για σεξ Στο sex podcast της Δάφνης Καραβοκύρη βρέθηκε καλεσμένος ο Λάκης Γαβαλάς. Μάλιστα, όπως φαίνεται και στο...

Κωλυσιεργοί ο ΟΠΕΚΕΠΕ τους ελέγχους των αγροτών – Καθυστερούν οι πληρωμές

Μπορεί ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης να είχε ξεκαθαρίσει ότι πριν από το Πάσχα θα έχουν ολοκληρωθεί οι πληρωμές από τον ΟΠΕΚΕΠΕ ύψους 700 ευρώ...

Συνέχισε να διαβάζεις