04/05/2024
13.2 C
Serres

Πεντανόστιμη τηγανιά κοτόπουλου με φρέσκα κρεμμυδάκια και δυόσμο!

Array

Αν το σερβίρουμε ως μεζέ, οι ποσότητες που δίνουμε αρκούν για μια παρέα 4-5 ατόμων.

15′ προετοιμασία25′ μαγείρεμα30′ αναμονήΣύνολο: 1 ώρα και 10′

Μερίδες: 2 ως μεζές

Ως κύριο πιάτο, οι αναλογίες είναι ιδανικές για ένα νόστιμο, γρήγορο γεύμα για δύο.

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1

Υλικά

  •  350 γρ. φιλέτο από μπούτι κοτόπουλου, σε κύβους των 3 εκ.
  •  1 ξερό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
  •  6-7 φρέσκα κρεμμυδάκια, μαζί το σκουροπράσινο μέρος τους (αρκεί να είναι γερά και ολόφρεσκα), σε μέτρια κομμάτια των 2 εκ.
  •  τα φύλλα από 1/2 μάτσο δυόσμο, ολόκληρα, πλυμένα και στεγνωμένα
  •  1/2 κουτ. γλυκού μπούκοβο καυτερό
  •  1/2 κουτ. γλυκού μπούκοβο γλυκό χυμός και ξύσμα από 1 λάιμ
  •  1 σκελίδα σκόρδου, ολόκληρη, καθαρισμένη και σπασμένη
  •  1 κουτ. γλυκού μουστάρδα (προαιρετικά)
  •  λίγα φύλλα από φρέσκο θυμάρι (προαιρετικά)
  •  70 ml ελαιόλαδο
  •  αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  1. Για την τηγανιά κοτόπουλου με φρέσκα κρεμμυδάκια και δυόσμο, σε ένα μεγαλούτσικο κομμάτι λαδόκολλα βάζουμε τα κομμάτια κοτόπουλου, περιχύνουμε με 50 ml από το ελαιόλαδο και προσθέτουμε τα κρεμμύδια (ξερό και φρέσκα), τα μισά φύλλα δυόσμου, τα δύο είδη μπούκοβου, αλάτι και πιπέρι.
  2. Ανακατεύουμε με τα χέρια, τυλίγουμε τη λαδόκολλα σε σφιχτό πακετάκι και το αφήνουμε σε δροσερό σημείο (όχι απαραίτητα στο ψυγείο) για 30 λεπτά, ώστε να μαρινάρουμε το κοτόπουλο.
  3. Σε ένα μεγάλο, βαρύ τηγάνι ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο μαζί με το σκόρδο σε μέτρια φωτιά για 1/2 λεπτό, μέχρι το σκόρδο να σκορπίσει το άρωμά του. Πετάμε το σκόρδο.
  4. Ρίχνουμε στο καυτό, αρωματισμένο λάδι το κοτόπουλο με τα υπόλοιπα υλικά του πακέτου, σε δόσεις, και τα τσιγαρίζουμε ανακατεύοντας για 3-4 λεπτά, μέχρι να ροδίσει το κοτόπουλο και να έχει σχεδόν ψηθεί.
  5. Βάζουμε κάθε δόση σε μια πιατέλα, μέχρι να τελειώσει όλο το κοτόπουλο.
  6. Βάζουμε ξανά όλη την ποσότητα του κοτόπουλου ξανά στο σκεύος, σβήνουμε με τον χυμό λάιμ, ρίχνουμε τα υπόλοιπα φύλλα δυόσμου και μαγειρεύουμε για 3-5 λεπτά ακόμα, μέχρι να γίνει το κοτόπουλο (κόβουμε ένα κομμάτι: πρέπει να δείχνει λευκό και ζουμερό, χωρίς ροζέ σημεία, αλλιώς μαγειρεύουμε για 1-2 λεπτά ακόμα).
  7. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλατοπίπερο, αν χρειάζεται.
  8. Ρίχνουμε το ξύσμα λάιμ και, αν θέλουμε, τη μουστάρδα και το θυμάρι.
  9. Ανακατεύουμε καλά, αποσύρουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε αμέσως την τηγανιά κοτόπουλου με φρέσκα κρεμμυδάκια και δυόσμο.

Πηγή:gastronomos

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Μεγαλοπρέπεια στη Θεσσαλονίκη: 5 Επιτάφιοι συναντήθηκαν για πρώτη φορά στην πλατεία Αριστοτέλους

Οι επιτάφιοι από πέντε εμβληματικούς ναούς στη Θεσσαλονίκη βρέθηκαν για πρώτη φορά στο ίδιο σημείο. Δείτε φωτογραφίες – βίντεο από την ιστορική συνάντηση στην...

Εκτός ορίων η Britney Spears: Άγριος καυγάς με τον σύντροφό της – Ούρλιαζε...

Τον γύρο του Διαδικτύου κάνουν φωτογραφίες με την Μπρίτνεϊ Σπίαρς (Britney Spears) σε άσχημη κατάσταση, να περπατάει τυλιγμένη με κουβέρτα και με αστυνομικούς να...

Ευρωεκλογές: Άπαντες παρόντες οι βουλευτές στο Μέγαρο Μαξίμου

Με στόχο το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στις Ευρωεκλογές άπαντες παρόντες οι βουλευτές στο Μέγαρο Μαξίμου Η σύσκεψη στο Μέγαρο Μαξίμου, υπό τον πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη, για...

Χριστός Ἀνέστη!

Χριστός Ἀνέστη! Μέσα στήν ἀναστάσιμη χαρά ἄς πλατυνθοῦν σήμερα οἱ ψυχές μας, ὥστε νά ζήσουμε τήν ὀμορφιά καί τό μεγαλεῖο τῆς Ἀναστάσεως τοῦ Κυρίου....

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Πασχάλης: Ήμουν ο Σάκης Ρουβάς της εποχής μου, μου έσκιζαν τα ρούχα οι θαυμάστριες

«Δεν μπορούσα να κυκλοφορήσω στους δρόμους πραγματικά» O Πασχάλης Αρβανιτίδης, το βράδυ του Σαββάτου βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή του Χρήστου Φερεντίνου. Ο τραγουδιστής και τραγουδοποιός με τη μακρόχρονη πορεία...

«Ο άντρας μου ταξιδεύει πρώτη θέση στο αεροπλάνο και αφήνει εμάς στην οικονομική»: Η αληθινή ιστορία που έγινε viral

Πολλοί συμβουλεύουν τη γυναίκα που τη μοιράστηκε να ζητήσει άμεσα διαζύγιο. Στην πραγματικότητα όμως το θέμα έχει μεγαλύτερες προεκτάσεις από τη μεμονωμένη ιστορία ενός...

Μαρία Μπακοδήμου: Στο νοσοκομείο η παρουσιάστρια – Όλα πήγανε καλά, γράφει

Δείτε την ανάρτηση που έκανε η παρουσιάστρια στο Instagram Στο νοσοκομείο βρέθηκε η Μαρία Μπακοδήμου, όπως αποκάλυψε στα social media. Η παρουσιάστρια χρειάστηκε να νοσηλευτεί, χωρίς ωστόσο,...

Συνέχισε να διαβάζεις