19/05/2024
16.5 C
Serres

Κοτόπουλο μπούτι με τραχανά και μαύρες ελιές

Array

Ένα απλό αλλά νόστιμο πιάτο, που μπορούμε να ετοιμάσουμε πολύ εύκολα και γρήγορα.

Συνολικός Χρόνος: 45′

Υλικά

Μερίδες: 4

600 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλο
60 ml ε. π. ελαιόλαδο
1 μικρό κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο
1 φύλλο δάφνη
200 γρ. τραχανά ξινό
150 ml λευκό ξηρό κρασί
1.200 ml νερό ή ζωμό κότας ή λαχανικών
1 λεμόνι, το ξύσμα
12 μαύρες ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι
4 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι
½ κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά
60 γρ. ανθότυρο ξηρό
αλάτι χοντρό
πιπέρι

BMW x2 ix2 web banner mathe perissotera 1

Διαδικασία

Βήμα 1

Σε κατσαρόλα βαθιά με το μισό ελαιόλαδο, σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τη δάφνη και τον τραχανά για 1΄.

Σβήνουμε με κρασί και προσθέτουμε τον ζωμό, αλάτι και πιπέρι και βράζουμε τον τραχανά για 20΄ σε μέτρια φωτιά.


Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το λεμόνι, το ξύσμα, τις ελιές, το φρέσκο θυμάρι και 30 ml ελαιόλαδο.

Βήμα 2

Ταυτόχρονα σοτάρουμε τα φιλέτα κοτόπουλο σε άλλο σκεύος που έχουμε μαρινάρει σε αλάτι, ελαιόλαδο και πάπρικα γλυκιά και ψήνουμε μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα.

Σερβίρουμε σε μεγάλη πιατέλα τον τραχανά και τρίβουμε από πάνω τον ανθότυρο, προσθέτουμε το κοτόπουλο και περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο.

Σούπα με πράσο, καλαμπόκι και αγελαδινό γιαούρτι


Σε απεργία οι συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ φυσικοθεραπευτές!

Πηγή:olivemagazine

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Κι όμως τα Σκυλιά Καταλαβαίνουν ΟΛΑ όσα τους λέμε. Νέα έρευνα ανατρέπει τα...

Γνωρίζατε ότι τα ζώα αυτά μπορούν να μάθουν τη γλώσσα μας και να καταλαβαίνουν και τον τόνο της φωνής μας; Θέλουμε να μοιραστούμε μαζί...

Έμα Στόουν από Κάννες: «Ο Γιώργος Λάνθιμος είναι η μούσα μου!»

Άκρως αποκαλυπτικοί αλλά και με πολύ χιούμορ ήταν οι ηθοποιοί και συνεργάτες του διάσημου σκηνοθέτη Γιώργο Λάνθιμου κατά την συνέντευξη τύπου για την παρουσίαση...

Ποιο σημείο του σώματος πλένεις πρώτο; Μάθε τι δείχνει για την προσωπικότητά σου!

Έφτασε η πιο απολαυστική στιγμή της ημέρας! Μετά από τόσες ώρες ορθοστασίας και κούρασης το σώμα έχει βιώσει την εξάντληση στο πετσί του κι ένα ντους...

Τα λάθη που κάνουν οι άντρες και μετά τρώνε …κέρατο!!

Οι κάλτσες την ώρα του $εξ, η ρουτίνα και η βιασύνη είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που κάνουν τις γυναίκες να απατούν, σύμφωνα...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Τέσσερα σημάδια για να καταλάβετε όταν κάνετε σεξ, ότι είναι ερωτευμένος

Για να ξέρετε αν νιώθει το ίδιο με εσάς. Όταν αρχίζεις να ερωτεύεσαι κάποιον τότε γεννιέται πάνα μια συγκεκριμένη ερώτηση: νιώθει το ίδιο για μένα;...

Οι Κινέζοι ανάγκαζαν τις γυναίκες να δένουν για όλη τους τη ζωή τα δάκτυλα των ποδιών τους στο βωμό της ομορφιάς. Ποια άλλα σημεία...

Σύμφωνα με την Huffington Post Greece Η κινέζικη παράδοση «πρόσταζε» τις γυναίκες να έχουν όσο το δυνατόν μικρότερα πέλματα, ως μία ένδειξη αριστοκρατίας και...

Γιώργος Βογιατζής: «Ερωτεύτηκα τη σύζυγο του πρίγκιπα, τα παράτησε όλα, αλλά δεν είχα φράγκο»

Ο γνωστός ηθοποιός σε μια συνέντευξη εφ όλης της ύλης. Ο Γιώργος Βογιατζής φιλοξενήθηκε στη διαδικτυακή εκπομπή «Γηροκομείο» με τον Ηλία Ψινάκη και μίλησε για...

Συνέχισε να διαβάζεις