29/04/2024
18.2 C
Serres

Κουλουράκια γιαουρτιού: Είναι υγιεινά και γευστικά, ετοιμάζονται εύκολα και οικονομικά, δεν έχουν ζάχαρη και μπορείτε να τρώτε όσα θέλετε

Array

Κουλούρια: Μία πανεύκολη συνταγή με γιαούρτι

Αν έχετε όρεξη για γλυκό και δεν θέλετε να επιβαρύνεται τον οργανισμό σας με θερμίδες, σας έχουμε τη λύση.

Πρόκειται για μία εύκολη, γρήγορη, οικονομική και γευστική συνταγή για κουλουράκια, που φτιάχνονται από γιαούρτι. Στο παρακάτω άρθρο δίνεται η συνταγή. Δοκιμάστε τα και θα μας θυμηθείτε.

Τα υλικά και η εκτέλεση της συνταγής για τα κουλουράκια

Υλικά

  •   100 γραμμάρια ελαιόλαδο.
  •   100 γραμμάρια ηλιέλαιο.
  •   1 αυγό.
  •   Χυμός πορτοκαλιού.
  •   Ξύσμα από δύο πορτοκάλια.
  •   1 γιαούρτι.
  •   1 κουταλιά του γλυκού κανέλα.
  •   1 μπέικιν πάουντερ.
  •   2 βανίλιες.
  • 2 κουταλιές της σούπας έως και 3
  • 3 κουταλιές της σούπας γάλα και αλεύρι για όλες τις χρήσεις. (* Εναλλακτική λύση: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλεύρι ολικής άλεσης)

Εκτέλεση

  1.   Στην αρχή ζυμώνουμε, τα κουλουράκια μας.
  2.   Στη συνέχεια ανάβουμε το φούρνο μας στους 180 βαθμούς Κελσίου. Επίσης, βάζουμε το φούρνο μας στον αέρα.
  3.   Έπειτα, ψήνουμε, τα κουλουράκια μας. Όμως, ψήνουμε, τα κουλουράκια μας, χωρίς να τα αλείψουμε, με αυγό.
  4.   Αξίζει να σημειωθεί επίσης πως ψήνουμε τα κουλουράκια μας έως ότου εκείνα πάρουν ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.

(* Προσοχή: Ελέγχουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα, το ψήσιμο από τα κουλουράκια μας. Σκοπός είναι να πάρουν ωραίο χρώμα και να ψηθούν σωστό. Όχι, να καούν και να γίνουν ξερά. Καλό είναι λοιπόν να προσέχουμε για να έχουμε…)

Πηγή:fumara

Ακολουθήστε το e-vima.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ.

 

Επιστήμονες ανακάλυψαν κατά λάθος ένα νέο όργανο στο ανθρώπινο σώμα (βίντεο)

Η ομάδα των επιστημόνων εξέταζε τον καρκίνο του προστάτη όταν εντόπισε το απίστευτο εύρημα. Στην ανακάλυψη ενός νέου οργάνου του ανθρώπινου σώματος προχώρησε μια ομάδα...

Στηβ Ντούζος: Στο νοσοκομείο εδώ και τρεις εβδομάδες ο ηθοποιός -«Τα έκανα λίγο...

Στο νοσοκομείο με χρόνια πνευμονοπάθεια νοσηλεύεται εδώ και τουλάχιστον τρεις εβδομάδες ο Στηβ Ντούζος, όπως αποκάλυψε σήμερα η εκπομπή «Το Πρωινό». Σύμφωνα με το σχετικό...

Θα είναι μία κούκλα: Αυτό είναι το φόρεμα που θα φορέσει στη Eurovision...

Η πρώτη πρόβα στη σκηνή Τελευταία στιγμή άλλαξε το outfit της Μαρίνας Σάττι για την εμφάνισή της στον μουσικό διαγωνισμό της Eurovision 2024 και ήδη...

Βάσω Λασκαράκη – Λευτέρης Σουλτάτος: Επέτειος γάμου για το ζευγάρι – «Να γεράσουμε...

Τα τρυφερά λόγια που έγραψαν στο Instagram Βάσω Λασκαράκη και Λευτέρης Σουλτάτος γιορτάζουν πέντε χρόνια έγγαμου βίου. Ήταν Δευτέρα του Πάσχα 29 Απριλίου 2019 όταν η...

Διαβάστε επίσης

Δείτε επίσης.

 

Ο Κώστας Καραμανλής για τον Ε65: Άλλο ένα έργο ξεμπλόκαρε και δίνεται στους πολίτες!

Την ικανοποίησή του εξέφρασε ο πρώην υπουργός Υποδομών και Μεταφορών και βουλευτής Σερρών Κώστας Αχ. Καραμανλής για την παράδοση των 2 τελευταίων τμημάτων του...

Η ΑΝΕΣΕΡ πρότεινε τη δημιουργία φορέα διαχείρισης στη περιοχή της Αμφίπολης

Η ΑΝΕΣΕΡ πρότεινε τη δημιουργία φορέα διαχείρισης από τον αρχαιολογικό χώρο των Φιλίππων, έως τον αρχαιολογικό χώρο της Αμφίπολης Πραγματοποιήθηκε προχθές το μεσημέρι, στο...

Γιώργος Καπουτζίδης: Όταν χώρισα, οδήγησα από τη Θεσσαλονίκη μέχρι το Ελσίνκι

Είχε τόσα νεύρα που αποφάσισε να οδηγήσει μέχρι τη… Φινλανδία! Καλεσμένος στην εκπομπή «Στιγμές», βρέθηκε το βράδυ της Δευτέρας 22 Απριλίου, ο Γιώργος Καπουτζίδης. Ο γνωστός...

Συνέχισε να διαβάζεις