Υγεία

Όσες δυσκολευόμαστε να χάσουμε κιλά και η ζυγαριά μας ανεβαίνει πάντα αμέσως μόλις κάνουμε λίγες παρασπονδίες παραπάνω … ξέρουν! Το να επιστρέψεις πίσω στα κιλά...

Όλοι ξέρουμε τη φράση “με έλουσε κρύος ιδρώτας”. Είναι μια φράση που δηλώνει στρες, ότι είμαστε αγχωμένοι και σε επιφυλακή. Αλλά αυτό δεν είναι...

Η αύξηση του μεταβολισμού σε μία περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται ιππόκαμπος, μπορεί να αποτελέσει πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι άνοιας όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη από...

Είναι αλήθεια ότι τα κορίτσια σταματούν να ψηλώνουν μόλις έχουν την πρώτη τους έμμηνο ρύση; Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ανάπτυξη τους και πώς μπορούμε...

Το μυστικό για έναν λειτουργικό εγκέφαλο κρύβεται σε έξι απλές καθημερινές συνήθειες που καλό είναι να κάνουμε τρόπο ζωής Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου...

Απαλλαγείτε από το βάρος τους στρες και του burn out υιοθετώντας πέντε αλλαγές στον τρόπο ζωής που προτείνει μια ψυχολόγος Οι ρυθμοί και τα άγχη...