θερμίδες
Θηλασμός – Η παραγωγή γάλακτος μιας μέρας ισοδυναμεί με 11 χλμ...
Γνωρίζατε ότι η ενέργεια που χρειάζεται το σώμα σας για να παράξει αρκετό μητρικό γάλα για το μωρό σας για μία ημέρα ισοδυναμεί με...
Πώς μπορούμε να γλιτώνουμε θερμίδες το καλοκαίρι;
Η προσπάθειά μας να χάσουμε τα περιττά κιλά πέτυχε και γεμίσαμε αυτοπεποίθηση που τα καταφέραμε. Πώς όμως να αντισταθούμε στις νοστιμιές της ταβέρνας και...
Συχνό τσιμπολόγημα: Tips για να το κάνουμε πιο υγιεινό
Μία από τις πιο βασικές αιτίες που βλέπουμε το βάρος μας να αυξάνεται και που δυσκολευόμαστε να αδυνατίσουμε είναι το συχνό τσιμπολόγημα.
Άλλωστε, όταν...
SURVIVOR 2021: Γιατί η μοιρασιά του φαγητού στο survivor είναι άδικη!
Πολλοί αναρωτιούνται πώς τρέφονται και κυρίως αν είναι ικανοποιητική η ποσότητα φαγητού για όλους μετά τη νίκη στα αγωνίσματα του SURVIVOR 2021.
O Γιάννης Χριστούλας...
