01/12/2022
9.3 C
Serres

πρωινό

Ψωμάκια μπριός από πατάτα: Εύκολα, νόστιμα και μαλακά σαν αφρός

Τα ψωμάκια μπριός είναι ό,τι πρέπει για να φτιάξεις αφράτα σάντουιτς με φρέσκα υλικά. Εμείς βρήκαμε μια απίθανη συνταγή για ψωμάκια μπριός από πατάτα και...

Breakfast rules – Αυτή είναι η ιδανική τροφή για αδυνάτισμα

Σας έχει τύχει ποτέ να φάτε πρωινό μόνο και μόνο για να καταλήξετε να πεινάτε ξανά μόλις φτάσετε στο γραφείο; Αν αυτή η κατάσταση...

Προσοχή! Τι πρέπει να προσέχεις οπωσδήποτε αν πίνεις καφέ μόλις ξυπνάς

Σίγουρα θα έχετε πιει πολλές φορές τον καφέ πριν φάτε πρωινό. Αυτό είναι το λάθος. Ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται ποτέ με άδειο...

Ποια ζώδια θέλουν να σπάσουν το ξυπνητήρι στο πρωινό ξύπνημα;

Όταν τα 12 ζώδια ξυπνάνε πρωί-πρωί… Κριός Ντριν - Ντριν (το ξυπνητήρι)! Καλημέρα! Καινούργια μέρα και καινούρια ζωή! Σήμερα θα δουν όλοι την αξία μου....

Τι περιλαμβάνει το πρωινό της μακροζωίας;

Οι περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως στράφηκαν προς αυτό κατά την διάρκεια της πανδημίας και σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα θα είναι καλό να παραμείνει στην...

Μάθετε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε το πρωί...

Είναι γνωστό σε όλους ότι, το πρωινό έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Πρώτα απ’ όλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βελτιώνει τη συγκέντρωση και...

Πόσο νωρίς να τρώμε πρωινό για να ρυθμιστεί το σάκχαρο

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν το πρώτο γεύμα της ημέρας πριν τις 8.30 το πρωί έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μικρότερη αντίσταση στην...

Υγιεινό πρωινό: Ποια φρούτα να επιλέξετε για έξτρα ενέργεια

Ένα ισορροπημένο πρωινό είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας και να προσφέρετε στον οργανισμό σας ενέργεια. Πλούσια σε φυτικές...

Το smoothie που θα σου ξυπνήσει τον εγκέφαλο

Ένας τέλειος τρόπος για να τονώσεις πνεύμα και σώμα είναι αυτό το ενεργειακό smoothie! Αυτήν την περίοδο το μυαλό σου χρειάζεται περισσότερη τόνωση από...

Εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή για στριφτή πίτα

Γνωρίστε τη γευστική απάντηση στο ρολό κανέλα. Στο τέλος αυτής της πεντανόστιμης σπείρας, υπάρχει μία λιωμένη, τυρένια ανταμοιβή! Ετοιμαστείτε να ρολάρετε, να στροβιλίσετε...

Το πλούσιο πρωινό σε βοηθάει να κάψεις διπλάσιες θερμίδες

Θυμάσαι τη φράση που λέει «το πρωί να τρως σαν βασιλιάς»; Πλέον, αποδεικνύεται επιστημονικά ότι το πλούσιο πρωινό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο και όταν κάνεις...

Συνταγή για αφράτα τηγανόψωμα: Το λαχταριστό σνακ που φτιάχνεται πανεύκολα

Ο καιρός είναι ιδανικός για ζεστά εδέσματα. Τι καλύτερο από ένα λαχταριστό σνακ που λειτουργεί ως comfort food για τις δύσκολες ώρες; Τα τηγανόψωμα είναι...

Baghrir: Τα μαροκινά pancakes γίνονται με σιμιγδάλι και είναι σαν σφουγγαράκια

Δείτε πώς να φτιάξετε αφράτα, ζουμερά Baghrir, τα μαροκινά pancakes. Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, λέει ο σοφός λαός και έχει...