Η τεχνική που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους με τον πιο...
Αν έχετε προσπαθήσει πολλές φορές να χάσετε βάρος και δεν το πετυχαίνετε ή αυξάνουν τα κιλά στη ζυγαριά σας αμέσως μόλις σταματήσετε τη δίαιτα,...
Σε ποια ηλικία οι άνθρωποι σταματούν να έχουν σεξουαλικές σχέσεις;
Μέχρι πότε είναι δυνατόν να κάνουμε σεξ;
Η απλή απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει όριο ηλικίας, επειδή εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Άλλωστε, η σεξουαλική...
Αϋπνία: Η εκνευριστική συνήθεια που μας κλέβει ώρες ύπνου
Πριν αναζητήσετε ένα φαρμακευτικό σκεύασμα ή μια νανουριστική μελωδία για να αποκοιμηθείτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τα απαραίτητα μέτρα στην κρεβατοκάμαρα, που θα σας...
Τριχόπτωση: Η βιταμίνη που δυναμώνει τα μαλλιά – Οι τροφές που...
Η τριχόπτωση συνδέεται με πολλούς παράγοντες όπως η κληρονομικότητα και η ορμονική κατάσταση. Επομένως δεν μπορεί να προταθεί αποκλειστικά μια λύση ή μέθοδος για...
Ύπνος: Αυτές οι συνήθειες προσθέτουν 5 έξτρα χρόνια ζωής
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Τότε ο ύπνος πρέπει να γίνει προτεραιότητά σας.
Ακολουθώντας πέντε καλές συνήθειες ύπνου, θα προσθέσετε σχεδόν πέντε χρόνια στο προσδόκιμο ζωής...
Οι 3 καλύτερες διατροφές για τις γυναίκες άνω των 40
Δεν υπάρχει λάθος χρονική περίοδος για να δοκιμάσετε μία από τις ακόλουθες διατροφές για να διατηρήσετε το σώμα και τον εγκέφαλό σας νέα και...
Απώλεια βάρους: Πέντε top tips για να μην αποτύχει η προσπάθεια
Για να μην αποτύχει η προσπάθεια απώλειας βάρους υπάρχουν πέντε πολύτιμα μυστικά. Τα αποκαλύπτει ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος και Επιστημονικός...
Μνήμη: Οι συνήθειες που τη δυναμώνουν και κρατούν μακριά τη νόσο...
Εάν ο τρόπος ζωής σας περιλαμβάνει τα περισσότερα από τα στοιχεία που περιφρουρούν τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη, τότε δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε...
Οι Φινλανδοί είναι πιο ευτυχισμένοι στον κόσμο- κι αυτά τρία πράγματα...
Για να έχουν υψηλή ποιότητα ζωής, υπάρχουν τρία πράγματα που ποτέ δεν κάνουν
Επί πέντε συνεχόμενες χρονιές, η Φινλανδία κατέχει την πρώτη θέση ως η πιο ευτυχισμένη...
26 ξεκάθαρα σημάδια που φανερώνουν ότι ένας άνθρωπος έχει ψυχολογικά τραύματα...
26 ξεκάθαρα σημάδια που φανερώνουν ότι ένας άνθρωπος έχει ψυχολογικά τραύματα από την παιδική του ηλικία
Μεγαλώνοντας, η ανατροφή μας έχει πολύ μεγάλη σχέση με...
Να αγαπάς τον εαυτό σου και να μην τον θυσιάζεις
Να τον αγαπάς τον εαυτό σου και να τον φροντίζεις γιατί μόνο αυτόν έχεις.
Αυτός σε κάνει χαρούμενο, αυτός σε ρίχνει και σε ανεβάζει. Και...
O μεσημεριανός ύπνος αυξάνει τη δημιουργικότητα
Εκτός από το ότι ξυπνάτε πιο ανανεωμένοι, ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να σας κάνει και πιο δημιουργικούς.
Μια νέα μελέτη υποδεικνύει ότι το μυαλό σας...
Καρδιά: Τι είναι χειρότερο η ζάχαρη ή το αλάτι;
Είτε τρώτε πολλή ζάχαρη είτε πολύ αλάτι, θέτετε την καρδιά σας σε κίνδυνο. Αλλά ποιο από τα δύο είναι χειρότερο για την υγεία;
Τις τελευταίες...
Χαμόγελο: Πέντε τροφές που αποφεύγει ένας οδοντίατρος
Όχι, δε θα διαβάσετε παρακάτω -μόνο- για τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε σάκχαρα, αλλά και για τρόφιμα που, αν και υγιεινά, θα μπορούσαν να...
Είναι γεγονός, την ώρα που πλένουμε πιάτα μπορεί να μας έρθουν...
Υπάρχει ένας καλός λόγος για τον οποίο οι εξαιρετικές ιδέες εμφανίζονται σε μάλλον κοινότοπες στιγμές κι όλα έχουν να κάνουν με την καλωδίωση του...
Μήπως ο τρόπος που πίνετε τον καφέ σάς παχαίνει;
Παχαίνει ο καφές; Η απάντηση έχει να κάνει με το πώς τον πίνετε. Βάζετε ζάχαρη; Γάλα;
Πίνετε ροφήματα καφέ που έχουν πάνω σαντιγί; Εν...
Αυτά είναι τα 5 κοινά φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν απώλεια...
Οι 6 κοινές κατηγορίες φαρμάκων που προκαλούν σε ορισμένους απώλεια μνήμης.
Εάν υποφέρετε από απώλεια μνήμης, σύγχυση ή «ομίχλη» εγκεφάλου, τα πιθανά αίτια θα μπορούσαν...
Τα οφέλη της μουσικής στην ψυχολογία σου!
Η μουσική είναι η πιο ιδιαίτερη γλώσσα επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων και δεν γνωρίζει σύνορα, φυλές και θρησκείες.
Από τα αρχαία χρόνια υπήρχε η...
Διπολική Διαταραχή: Αυτά Είναι Τα Βασικά Σημάδια – Πώς Θα Καταλάβετε...
Η διπολική διαταραχή, που ονομάζεται επίσης μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης, επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα...
Πόνος στη μέση: Μια άσκηση 30 δευτερολέπτων αρκεί για να εξαφανιστεί
Ο διάσημος γυμναστής Jeff Cavaliere κάνει αυτή την άσκηση κάθε μέρα για να προλάβει τον ενοχλητικό πόνο στη μέση.
Ο Jeff Cavaliere είναι ειδικός στο...