Υγεία

Αν και εσείς νιώθετε τα μάτια σας ξηρά και κουρασμένα από τις πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τον κανόνα...

Στον «πονοκέφαλο» ειδικών και κυβέρνησης για την πορεία της πανδημίας προστίθενται ανεπιθύμητες εξελίξεις από το μέτωπο των εμβολίων, αναμενόμενες ωστόσο για τους επιστήμονες που...

Αρχικά να σας δώσουμε τα ειλικρινή μας συγχαρητήρια για την απόφασή σας να αφήσετε πίσω σας τη βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος. Πιθανότατα ένα από τα...

Τι λένε τα επιστημονικά δεδομένα για το dark mode στο κινητό μας τηλέφωνο; Τελικά είναι καλύτερο για τα μάτια μας; Η προεπιλεγμένη ρύθμιση στα smartphones...

Είναι γνωστό σε όλους ότι, το πρωινό έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Πρώτα απ’ όλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βελτιώνει τη συγκέντρωση και...

Θα μιλήσουμε για το νερό, όμως ξέρεις πόσο σημαντικό είναι να πίνεις αρκετό νερό μέσα στην ημέρα. το νερό και τα οφέλη του, το...

Αν επιθυμείς επίπεδη κοιλιά, εκτός από γυµναστική και αλλαγή στον τρόπο ζωής, υπάρχουν ορισµένες τροφές και αφεψήµατα που αν τα εντάξεις στη διατροφή σου...

Τα αναψυκτικά και τα ποτά με πρόσθετα σάκχαρα μπορούν να εκτινάξουν στα ύψη τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, με σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία,...

Όσον αφορά την προσωπική σας υγιεινή, πιθανότατα έχετε αναπτύξει κάποιες καθημερινές πρωινές και νυχτερινές συνήθειες, χωρίς να τις σκέφτεστε και πολύ. Δυστυχώς, όταν κάνουμε κάποια...

Όσα μπορούμε να κάνουμε ώστε να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα Παρά το γεγονός ότι η κυτταρίτιδα έχει δαιμονοποιηθεί, με αποτέλεσμα να αποτελεί πηγή άγχους για αμέτρητες...

Ο μεταβολισμός επηρεάζει σημαντικά το βάρος και η ενίσχυσή του αποδεικνύεται σωτήρια για πολλούς ανθρώπους. Ενώ μερικοί κληρονομούν έναν γρήγορο μεταβολισμό, που «καίει» ακατάπαυστα...

Ευχάριστα είναι τα νέα για όσους εμβολιάστηκαν φέτος έναντι της γρίπης, παρά το γεγονός ότι οι ιοί της γρίπης έχουν εξαφανιστεί πιθανότατα λόγω...

Αυχενικό σύνδρομο, πρόκειται για έναν απλό πόνο; Ποια τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν; Το έντονο στρες της καθημερινότητας, η κακή στάση...

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Ρώμης Οι άνδρες που έχουν προσβληθεί από τον κορωνοϊό, έχουν τρεις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία,...

Σημαντικές επιπτώσεις στον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας φαίνεται να έχει η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου τύπου κρέατος, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Δείτε ποια κρεατικά πρέπει να...

Το ζεστό ντους είναι μία από τις μικρές απολαύσεις της ζωής. Μετά από μια κουραστική ημέρα, τι καλύτερο από το να αφήσουμε το πιο...

Ερωτήματα αναφορικά με τη δράση των γλυκαντικών στο εντερικό μικροβίωμα προκαλεί στους ερευνητές η γλυκαντική ουσία με φυσική καταγωγή από το φυτό Stevia rebaudiana. Παλαιότερη...

Η σιδηροπενία είναι μια σοβαρή διαταραχή, κατά την οποία τα αποθέματα σιδήρου είναι χαμηλά για τις ανάγκες του οργανισμού. Η έλλειψη σιδήρου, βασικού συστατικού...

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν το πρώτο γεύμα της ημέρας πριν τις 8.30 το πρωί έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μικρότερη αντίσταση στην...

Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, «βομβαρδιζόμαστε» με μια πληθώρα συμβουλών σχετικά με το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε. Κι ενώ όταν οι...